工作中的情绪不要代入到家里，尤其是带到孩子面前
今天处理了很多工作和私人的事情
快到下班的时候还在和同事调试软件
然后到家之后，和同事们在群里讨论问题
涉及到自己做的部分，有一些争议
然后就抱着手机坐在餐桌前面回复消息
平时孩子都会过来粘着我
今天过来的时候，我感觉我当时的情绪应该是严肃和不耐烦的
语言上有些生硬，让孩子先自己玩儿，妈妈处理工作
当时的场景，自己觉得已经极尽克制
现在反过来反思，还是觉得给孩子留下了不好的感觉
她可能并不知道妈妈当时为什么会脸色不好
严肃的话语可能当时也会吓到她
以后工作尽量在书房处理
调整自己的情绪和孩子对话
后面自己反应过来之后
哄孩子睡觉的时候把手机放书房，不带进卧室
跟她在床上玩儿的很投入，很开心
还是要认真投入一件事，沉浸在当下
2021-01-12
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