凌晨的悟道

2020.02.26听正念训练营第七课 后半部分 证悟

凌晨睡不着，听了老师讲的正念训练营，本来是要听第四课的，发现手机清理了这部分音频，往下继续找下去，可以听的只有第七课，变听起来。

很神奇的事情就发生了。  

证悟的“解释”：

别人说的话就是，文字而已（认知），没有好坏的区别，从何而来的生气呢？生气都是自己创造出来的。

静物 就是静物，静物的名字是人给起的，名字是什么就是什么，也可以什么都不是。

人，也是如此，都是认知，哪有什么好坏呢。

空间也是如此

给任何人的标签也是如此，感受就是感受，也可以说是一股气，是什么都可以。

任何的标签都是人为加的，这个标签可以是任何东西，它就是它，没有任何解释，也可以有很多“认知”的解释。

…面对一切，怎么会有这么多认知呢？为什么这么折磨自己呢，都是瞎作，包括生老病死，就让它发生，它什么样子就是什么样子，没有任何认知就好了。

有“情绪”发生，就发生，情绪在那里，我在“这里”。

真理就是放下认知，它就是它，没有任何解释。

哪有什么情绪，哪有什么钱，那有什么紧张，哪有什么放松，那里有任何呀

以上文字发给 英睿后，早上得到回复“就是这样子的”。

嘻嘻，很神奇的发生。感恩遇道。