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同霞琐事第238篇

同霞琐事第238篇

作者: 张同霞 | 来源:发表于2020-12-25 23:20 被阅读0次

          买的柔力球和球拍今天收到了,今天正式开始练起来。先视频找了一下怎么握拍,然后练了一会上次跟学的一个动作。

            百度了一下运动要领:根据柔力球运动本身特定技术的要求,练习者做任何动作,心中都要有 “圆” 的概念。即要以持拍臂的肩为轴,将球纳入球拍后,根据不同技术动作进行弧形引化。由于身体的移动和持拍臂屈伸的不同,就形成了不等半径的圆弧,半径长弧形就大,半径短弧形就小。

          知道了这个要领,明白了其中的道理练起来就好多了。​

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