科学运动，科学养身，生活更好。

为全面贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》右安门地区体育协会在今年将全民健身“体医结合”首融服务走进社区。目的是随着生活水平提高同时，科学运动，科学养身，共同实现“健康中国”

3月27日开四社区活动站，右安门地区体协有幸请到中国老年科学养生副主任袁湘干老师为社区居民讲一堂很接地气的《观手知健康》课，深受居民的喜欢。全民健身与全民健康深度融合体医结合走进社区千家万户。

专家袁主任讲师具有丰富中医经验给社区居民讲解。手是观察健康的窗口、神奇的耳穴等等，中医体质养生常见病的经络养生知识受到了社区居民好评。通过与居民的互动，让居民们知道生命在于运动，健康要掌握在自己手中。并简单的教会大家一套揉手的口诀：常揉拇指健大脑、常揉食指胃肠好、常揉中指能强心、常揉环指肝平安、常揉小指壮双肾、手指脚趾多揉揉、失眠头疼不用愁、十指常揉身体好。

短短的40分钟，大家很受益。课后大家还围着袁老师问这同那，融化本堂课内容。

希望下次课给我们带来更多的健康知识。我们会根据居民需要，调整好课程，让体医结合更深入人心，居民更受益。

让我们一起运动起来，实现健康中国梦。