2021年第13周

本周计划完成情况:

a.早上6:15点起床，周一至周五健身15分钟。

完成情况：这周有三天清明假期，和家人一起度过。

早起和健身的任务，有几天就没有完成了。

b.一周至少两天跑步，完成每周跑步15公里的任务。

完成情况：跑步12公里，差3公里。

c.执行"牙刷+爆款"原则；

完成情况：“牙刷”原则照常执行，但“爆款”的难度很大，进展缓慢。

d.整理每日工作清单，每日制定计划并执行；

完成情况：照常执行。

下周计划：

a.早上5:30点起床，周一至周五早起跑步3公里；

b.跑步回来后，打造“爆款”

c.执行"牙刷+爆款"原则；

d.整理每日工作清单，每日制定计划并执行；