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晨间日记2022-6-23

晨间日记2022-6-23

作者: 蚊蚊幸福妈妈联盟 | 来源:发表于2022-06-23 12:27 被阅读0次

今天是平凡的一天,心怀感恩,慈悲有爱地过好每一天!

起床: 5:30 就寝:10:30

清晨自问(可以心中自问)

我的终极人生目标是什么?慈悲喜乐

今天最重要的一件事?快乐友善

A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想

2022年度目标及关键点

· 目标1:4阶案例分析

· 目标2:健康快乐

本月重要成果/6月份

· 成果1~测评师学习

B: 今日高能要事记录(三只青蛙)

·青蛙1:早上~静坐 脉轮 膝盖拍打

·青蛙2:上午~上班 核酸 康复

. 青蛙2:中午~休息意识净化

· 青蛙3:下午~上班 康复

· 青蛙4:晚上~腹部 冥想 录书

D: 好习惯检视(54-365)

1、听书/听课30分钟~完成

2、读《西藏生死书》~完成

3、录《厌学孩子的家庭治疗》~完成

确定目标不是为了到达是为了出发

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