1.在生活中找几个小领域试试“放弃全视角”,体验几天?比如,关掉微信朋友圈(或者只看几个朋友的朋友圈);把手机上的微博停用若干天;把手机完全静音若干天;不出门独处若干天;不看大家都看的电视剧、节目或者赛事若干天……
感觉特别爽
注意力可以专注
2.你是不是一直在追求百分之百的安全感?你在哪方面被拖累很惨?
没有刻意追求安全感。
或者还是不太理解安全感定义
3.你身边一定有不少貌似能力很强却又其实并不得志的人……想想看,那是因为他们在哪方面过分追求安全感导致的?
4.你有几个百分之百值得信赖的朋友?和他们在一起的时候,有哪些方面完全不用考虑了?(相当于说,在那方面放弃了全视角,自己盲区也无所谓)
5.如果你的另一半极度缺乏安全感,你要如何做才能让他或她与你共同升级?
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