欣赏意味着有能力去看到美好。
第一层次，美好的事物，你能看见美。
欣赏大自然的美，欣赏艺术之美，欣赏人的才华与德行……
第二层次，不美的事物，你能看见美。
好的老师能看见顽劣学生的潜力，竞争者看到对手的优点，困境中看到希望，痛苦中看见成长，生死离别中看见了智慧。
第三层次，平凡的事物，你能看见隐藏的真相，看见美中之大美。
弗洛伊德看见潜意识，老子看见了道，牛顿发现万有定律。
所以培养自己具备完整的欣赏能力，将会成为我们自我修炼的方向。
因为一个懂得欣赏的人，肯定能帮助自己,也 能帮助别人，活的更好。
首先，欣赏是自信的来源。
我们得到别人的欣赏，我们会很开心，感觉是有人直接告诉我们的价值所在。记得卡耐基说过，人类最根本的需求就是得到别人的认可和接纳。而欣赏是别人给我们的最强有力的支持。
当我们欣赏别人时，第一个受益者会是我们自己，因为欣赏是一种流动的温暖，当我们使用它时，自己的身心会先明亮起来，自信会油然而生。
其次，更有医学专家研究表明，欣赏不但能使我们的心理层面得到满足，对生理方面也有非常积极的作用。无论是给予还是接受欣赏，都会触动人类大脑中，控制快乐幸福的中枢神经，让神经末梢产生兴奋感觉，因此，善用欣赏，简直可以抗抑郁了，呵呵……
每日读书，都会有收获，今日分享心得，小作总结。
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