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如何兼顾工作和生活~时间管理

如何兼顾工作和生活~时间管理

作者: 枫_7654 | 来源:发表于2018-06-14 09:32 被阅读0次

    相信很多人都有这样的感慨,从学校毕业之后,很少有机会去参加各种运动,工作太忙,时间总是不够用。

    工作之后,很多人都选择将就,选择降低生活的品质,选择为工作妥协,加班加点,工作和生活,很难兼顾,比如自己的家庭,感情,业余爱好等等。

    【时间管理的三个要点】

    机缘巧合,听了Hulu全球副总裁诸葛越的得到精品课《如何培养面对未来的孩子》,她分享了时间管理原则,有3个要点:

    1.要事第一,抓住重点。

    首先,我们要认清事实,提高对自己周围环境、自身能力的定位和把握。我们要承认现实,不可能什么事都能做得很好,所以抓住重点很重要。

    在这个基础上,思考一下,什么是对我们最重要的三件事,排出排出顺序。比如,孩子很重要,工作也很重要,但显而易见的是孩子的重要性肯定大于工作。工作,无非就是为了追求更好的生活。还有健康也很重要,那么它可能排在第三位。这三个就是对你最重要的三件事,其他的事就都是次要的。在想好最重要的三件事之后,在做很多决定的时候就可以不纠结了。基于这个原则做决定,取舍,可以一定程度上避免时间上的冲突。

    2.大胆放弃,简化生活。

    很多职场上的人都会有时间不够用的感觉,而且觉得特别无力。诸葛越建议我们对一周的每一天、每个小时的事项进行详细记录,记录我们都在干一些什么。只要做这个记录,我们就会发现,我们的时间并没有合理安排,很多时间都是被浪费掉的。所以需要做些取舍!

    针对放弃的概念,很多人并没有真正理解到位。放弃并不只是放弃一两件事,而是指放弃一整类事。整体地放弃一类事情,比如对比价格买打折商品或者看电视剧,这样,你就不需要在大量具体问题上纠结做判断。你也不需要担心,如果不看电视剧我是不是就跟别人没话说了呀?想想第一条,你排了优先级,剩下不在优先级里边的,其实是可以放掉的。说到放弃,我觉得这是一个需要长期磨练的过程,因为很多时候,作出放弃的决定,需要很大的勇气和决心!

    3.找到方法,优化方案。

    细细回想,我们的生活中其实有很多琐事,但却必须要花时间去做,但你可以通过回顾自己每天的时间安排,找到方法,进行优化,然后不断执行这个方法。

    比如,对女性而言,花一个小时化妆可能能达到90分的效果,但是花10分钟把粉底、眉毛、口红化了,其实就有了80分的效果。那我们可以自己评估一下,80分的妆,我们自己能不能接受,如果可以,那每天只花10分钟就可以了,整整节约了50分钟,要知道,50分钟的时间,可以做太多太多的事。所以,对于一些自己觉得不想砍掉、不能砍掉的事,那就想办法进行时间配比优化,看看能否缩短时间。   

    【小结】

    回顾诸葛越提出的时间管理原则,主要是识别我们最重要的三件事,记得其中的“最”字,只有抓住几件最重要的事,我们在做取舍的时候才能有自己的基线,才能勇敢地放弃一类事,最后再针对一些不得不做的事进行简化、优化。

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