激活

人有时候是需要时不时的去激自己一下，不然真的容易沉睡，而对于我来说，激活的最好方式就是写日记，时刻保持对自己的觉察。

今天早起运动了，跳了半个小时的操，满头大汗，好久没有这么出过汗了。只要想要运动，其他一切问题都不是问题。明天继续加油！