今日份喜悦

早早醒来，要先把作业完成。今日份喜悦是什么呢？

昨天晚上，我们开了家庭会议，又一次的把时间做了安排和调整。

变化1.时间安排表调整

先生和上次的时间安排表做比较，有了提升和优化。工作时间（或是叫可支配时间）有所增加。原因：调整了作息时间，晚10点睡觉，早上4点起床。

变化2.目标制定：

先生为自己定了一年的目标，想要买房车。原计划是在10年后开启旅居生活，他觉得不能等下去了，现在就开始着手准备，争取明年实现买房车的愿望。（看到他自己自发的去朝着目标前进，我心里很高兴。即使我有一些小声音存在，认为应该先偿还债务，但是我也赞同他所说的。焦点还是在转变中啊！）

变化3.觉察日精进：

昨天的觉察a.

之前对于老师的偏见被“拨乱反正”。因为想要时刻保持觉察，所以内心戏比较多，最终邪不胜正，“真我”胜利✌

昨天的觉察b.

关于对儿子说话的口气和脾气，一直有在觉察，是什么原因？要如何去做调整？虽然还没有真正的做到，但是有感觉在一步一步向好的方向迈进着～

思想上的转变，在现实中，需要太长久的时间。沙盘推演，越推演越觉察，越觉察越改变。慢就是快！加油！

昨日觉察c.

先生再一次问我，我的目标是什么？我顾左右而言他，反问他所指的是什么目标？

其实是问到自己心里了，最近他总提醒我要好好生活。生活是什么？生活是柴米油盐酱醋茶，而我对这些都不怎么关心。

饭是他做，孩子他去接送。我洗衣服，打扫卫生（有时候也是他做或者一起做）。

美其名曰“工作狂”，但也没见着结果（最直观的钱）。我自己的工作节奏时快时慢，快的时候像陀螺，感觉自己停不下来；慢的时候很舒服，因为可以有更多时间思考。

所以，我的目标是什么呢？

昨天下午，老师说孩子需要奖惩。自我反思了一下，我自己对于奖惩并没有什么感觉。想吃什么吃什么，不怎么喜欢买衣服（因为觉得自己不懂审美），也没有什么其他爱好。

再进一步思考，其实是没有克制。老师举的例子，日常是真的可以有，换句话说，是一种仪式感。因此，昨天的家庭会议，关于奖惩，每个人都有表达。也会从这个月开始去做出改变，把日常小欲望降低，变成奖励。

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跑题太多了，终于回来啦🤪

今日份喜悦开启：

1.我能够在早上，去听冥想音乐，给自己能量加持✌

2.儿子5点半起来写作业，提高效率，作业不再是问题。也说明父母的言传身教起到作用了，早睡早起少生气，哈哈哈

3.往富而喜悦账户里存钱7元✌

4.早上6点半不到，梳洗完毕🤓

5.上午，记账社群的第二次复盘总结会议圆满进行，每位参与的伙伴都收获满满

6.社群纳新一枚