一见钟情，还是日久生情？最新研究发现，三分之二的感情关系，都是朋友变情人。那么，大多数人都是当了多久朋友后，出现关系的转变呢？
爱情是怎么开始的？很多人认为是在偌大的世界里，一见钟情、一眼瞬间。也有人认为是，首先要在那个人从交友软件跳出来时，滑向右边。
一项新研究则发现，其实三分之二的恋爱，是从友谊开始。那么，最终成为伴侣的人们，平均当了多久朋友，才变情人呢？
加拿大维多利亚大学心理学教授斯廷森（Danu Anthony Stinson）和同事们花了好长的时间，研究爱情是怎么发生的。
她说，「我们不约而同地在手上的好几个研究中，问到这个问题。答案愈来愈清晰，大部分的人，都是从朋友关系，再演变成伴侣关系」。
「但，不论是从自己的研究，以及众多的文献，我们都发现，大多数关于爱情发生的理论，都忽略了友谊这一块」，斯廷森表示。
在新的研究里，斯廷森团队分析近1900名大学生与成年人。结果发现，68%受试者的现阶段感情，都是从友谊升华而来。
进一步细看，20多岁的受试者，或是LGBTQ+族群，从朋友变情人的比例更高达约85%。
斯廷森团队发现，过去75%的研究，聚焦于陌生人如何走向爱情。所搜集文献中，仅8%聚焦朋友如何在长时间相处后，变成情人。
斯廷森说，情感关系在人的生活中扮演很重要的角色。人们都希望选到好的伴侣。希望加入生活中的这个人，可以提升自己的幸福感、帮助自己迈向目标。
斯庭森解释，「社会心理学家也希望帮人们达到这一点，或许透过研究，可以让我们更理解，怎么样找到那个对的人，因此，我们开始研究爱情是如何发生的，特别关注了许多研究忽略的朋友变情人这个面向」。
这份发表于《社会心理学与性格科学》期刊的研究显示，许多受调查的大学生都是当了一到两年的朋友，而后才交往，而平均时间则是22个月。也就是说，一开始真的是纯友谊。
大部人表示，与现任男女朋友认识时，就是朋友，完全不带情感意图，也不觉得对方有吸引力。近半的受访者也说，先当朋友是他们偏爱的交往模式。
斯庭森认为，心与心的靠近是值得观察的。如同许多关注细水长流感情关系的研究指出，一段感情的成功，往往建立于以友谊为基础的亲密之上。
爱侣之间的友情链接，可以作为美好感情关系的基石。
斯廷森说，当然我们也可以理解成，「如果伴侣间培养出了稳固友谊的特性，象是总是热络的彼此回应、平等、关心对方，那么就非常有可能发展出一段幸福的伴侣关系。」
美国新泽西州蒙莫斯大学心理系教授小莱万多夫斯基（Gary Lewandowski Jr.）说，「我想过去的研究太过聚焦于热情与性吸引力。但这样说吧，这或许不是长期稳定关系里，最重要的成分」。
小莱万多夫斯基说，在情感科学中，专家经常说炙热的爱情可以让人走进婚姻，但维系婚姻的往往是互相陪伴的爱，也就是喜欢与对方一起过日子，两人相处融洽。
而这通常根基于互相尊重、信任、关照，以及善意。
因此，当你对长期相伴的朋友仿佛出现了「友达以上」的感觉，别再用「不可能啦，都认识这么久了，就只是哥们」这样的话来草草带过。至少，这份最新研究证实了，很多朋友都是相处一、两年后变身恋人，更重要的是，这种迈入感情的方式，可能更健康，也更长久。
网友评论