我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1576天。
之前有个老师问家长“你们知道什么是自控吗？经常能听到大人说孩子自控力不好，究竟知道什么是自控吗？”
从字面理解是“控制自己的能力”。从心理学层面理解是“意志力”，一种克服各种困难来实现某种目的的能力。
对于成人而言，有一些人总在自控和放纵之间反复拉扯，比方考试、减肥、锻炼等等，最初信心满满，行动力很强，结果没过几天又恢复原样，继续“葛优躺”，继续吃垃圾食品。这都源于自控力不足或不会科学有效运用自控力。
对于孩子而言，我们也会听到一些家长说，我们家孩子没办法，只能盯着。之所以需要一直盯着，是因为一开始就在盯着。孩子认为这些东西不需要我管，并不知道具体的规则，家长说不做就不做了，所以孩子不会去探索边界，不会去尝试自己掌控这件事情。
研究发现，如果一个父母整天用命令的语言跟孩子讲话，孩子就会丧失自控力。面对身心尚未成熟的孩子，若我们一味以成年人的思维去命令压迫，便会导致孩子在日后无视规则与边界，以自我为中心乱发脾气、懒散不能自律。
学会放手，不剥夺孩子试错的机会，培养孩子的自控力，是父母做孩子摆渡人的必修课。
美国心理学家托马斯·戈登博士说过，那些懂得自控的人往往有着一定的自由，因为他们有机会为自己去决定和选择。
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