《拆掉思维里的墙》这本书值得一读，里面有很多新颖的观点，值得我们学习和思考！给人一种比鸡汤更真实的感受，提炼出很多人内心的直白，作者真真实实的呼吁人们成长为自己心里的样子！目前只读了一小部分，先分享几点关于安全感的启发：
生活工作中有这么几种人:
1. 房奴：倾尽大笔储蓄买一套房，付个首付，每月工资下来后第一时间先还贷款，接下来过着紧巴巴的日子，日复一日年复一年。而相反，却有人跳出思维，用这笔资金投资自己，学习、晋升直至创业；
2. 职业安全感奴隶：不满足于现在的工作状况，却不敢轻易跳槽，害怕走出找不到更好的；想要考研、考证却害怕考不上；不学习了不跳槽了又害怕被社会淘汰；这是恐惧的明显表现。
3. 爱奴：当看到另一半没有自己也活的很好的时候，内心会莫名其妙地生气，觉得对方不爱自己了，这是把依赖当成了爱；还有现在美女路痴越来越多，因为有导航给他们指点方向，不带导航时候就是纯路痴，某种意义上来说，这是信念控制，越觉得自己不识路，越失去学习识路的自信心。
安全感是一个力量强大的主子，他用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们，这个房间用恐惧做墙，用额度的信念做水泥。上面三种人的想法让他们活在双重的煎熬中，既不相信自己，又随时害怕失去，所以终将被奴役，成为安全感的奴隶。
那么如何快速提升安全感?----六大招式
1.小范围地冒一冒险。
在安全的环境下，小范围地冒一冒险，这是对“思维之墙”很好的试探。比如在一个不着急的时候，尝试关上GPS走一段路；试试看给那些可去可不去的职位打电话，试着推销下自己；试试看在一两个你永远不再去也不可惜的小群体，做做自己一直不好意思做的事情。
总之，在安全的地方，让自己冒一个小险吧！
2.远离那些太容易获得的安全感。
孟子说：“生于忧患，死于安乐。”如果要害一个人，让一个人恐惧，没有自信，就给他提供一个无须努力就可以获得的安全感，这实在是太有效了。所以，远离那些让你容易获得安全感的事情！包括一对过于关心你的父母、一张可以任性刷的卡、一个不会犯错的任务和一个养老般的工作。那会驯化你成为安全感奴隶。
3.真爱生命，远离恐惧。
少看一些凄惨的电影，恶俗的电视剧和惨淡的杂志，也少和没有安全感的人待在一起，接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故快乐的事情。
站在阳光下，你会慢慢晒走黑暗。
4.做一个恐惧保险箱。
作者采用小游戏的方法教会我们一个小方法来克服恐惧，分为下面5步:
（1）把这件事后背后自己认为最恐惧的事情写在一张纸上，至少10条，而且尽可能的详细，要挖空心思也想不出来为止；
(2) 找一个信任的人，或者一个安全的地方做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道；
(3) 告诉自己，我担心的事情可能随时会发生，但是我现在要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧存放在这里，等做完以后我会回来取走我的恐惧；
(4) 这个时候就会舒服很多，然后大胆放心的去做；
(5)回到你的保险箱，看看有多少担心发生了，多少没有。
之后你会发现自己曾担心的那些东西，很多甚至几乎都没有发生过。
5. 做成功日志，你就成为牛人。
启动安全感模式的核心就是我们的自信。这个日志可以是一本书，可以是一些短信或邮箱，找到一个让自己觉得自己实在太牛了的地方记录下来。启动自信心，每天告诉自己，我曾经有多好。
6. 面对恐惧，触底反弹。
找出自己的恐惧底线，然后去面对它，用力反击。当紧张害怕上场参加一个演讲比赛时，上场前你可以反击这种恐惧:Fuck you!That me,anyway!所以恐惧是一个虚张声势的懦夫，当你脸转向它，准备作战，它就会烟消云散。
网友评论