心事是最难以说不清的事，所以最难控制的自然就是心情了。
每一个人都希望有个好心情，每天都能够好心情过上每一刻。当然要是没有好心情，也要认真的过好每一天，因为每天的24小时都是一样的，不会因为心情的好坏而将时间变大或缩小。
有时候，本来处在一个非常快乐愉快的时刻，突然一个电话，会让心情瞬间晴转多云，甚至是黑暗至极。若没有良好的调节能力，则很容易让自己变得无所适从，看到周遭的一切，似乎都没有兴趣。当然也会遇到相反的情况，那就是突然遇到高兴的事，让自己无限的快乐起来。那种放松的感觉，着实让人神采飞扬，一切都会变得好看好听好喜欢。
这样的时刻在生活中处处可见，如果遇到坏心情的时刻多一些，似乎就是悲观主义诞生的温床，任何再会调理心情的人，遇到多数是令人烦心的事，要他乐观积极向上，这样的人就非常难得了，绝对多数人会陷入悲观主义的泥潭不能自拔。
当然如果遇到开心的事情多一些，一个人自然会感觉生活多姿多彩，也很容易产生乐观主义的情绪。这样的人生当然是人人都很羡慕的，有这样生活的人也自然是非常幸福的。
对于成年人来说，生活中的一切，无论悲观还是乐观，都应该有一种达观的态度来面对这个世界。因为生活的不易，早就写进了成年的世界里面。只有用达观的态度去面对不易，才能在面对真正的困难时，有所收获，有所进步。
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