每个人都会有担心和害怕，我们通常称为焦虑，正常的焦虑对我们是有帮助的，适度的焦虑会让我们注意力集中，精神饱满，解决问题的效率也会稍微提高。但是过度的焦虑，会让我们出现一些身体上的不适，让我们想办法回避引起我们担心害怕的场景或事物，从而影响我们的生活。
每个人都会有担心和害怕，我们通常称为焦虑，正常的焦虑对我们是有帮助的，适度的焦虑会让我们注意力集中，精神饱满，解决问题的效率也会稍微提高。但是过度的焦虑，会让我们出现一些身体上的不适，让我们想办法回避引起我们担心害怕的场景或事物，从而影响我们的生活。
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来源：AINLPer微信公众号编辑: ShuYini校稿: ShuYini时间: 2019-12-23 TILE:...
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本文标题：2019-12-23 377
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