1.是什么

排除一切外部干扰，花90分钟集中精力完成那些重要但并不紧急的事情。

2.为什么重要

可以提高工作学习效率。

3.要怎么做

A. 前一天计划好第二天要做的事

B. 在午后花90分钟集中精力完成

说明：没有在刚上班的早上完成主要是受限于当前工作早上有具体的任务，时间不受控。

具体操作

1.怎么保证不受干扰

90分钟前手机静音，保证手机不亮屏。别人的问题提示稍后回复。

2.怎么保证时间

如果早上版本问题少，尽量抽取早上时间。

其余默认午后两点半。

如果两点半有必须要完成的事，往后推。

使用手表计时功能。

使用手机计时功能。

3.怎么制定计划

工作相关

行业相关知识积累

育儿相关知识积累

兴趣相关积累