很久没有运动了,失眠有些严重。
昨天在外忙碌了一天,睡眠超级的好,早晨困得不想起床,如果不是孩子上课,估计能睡到中午。于是下午开始练了会拳。
许久不练,感觉自己都不会了,哪哪都和理论上差的太多。
今儿印象最深的是蹲便和坐便给人带来的影响。今儿和姑娘儿子一起下蹲,发现儿子光报数却蹲不下去,这个小小的行为,对一个人的身心成长会有多大的影响呢?
感恩遇见,祝愿天下所有的人健康喜乐!
很久没有运动了,失眠有些严重。
昨天在外忙碌了一天,睡眠超级的好,早晨困得不想起床,如果不是孩子上课,估计能睡到中午。于是下午开始练了会拳。
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今儿印象最深的是蹲便和坐便给人带来的影响。今儿和姑娘儿子一起下蹲,发现儿子光报数却蹲不下去,这个小小的行为,对一个人的身心成长会有多大的影响呢?
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本文标题:调整一天
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