让每一天更加精彩
晚上去上了两节健身课，一节超级蹦床，一节肚皮舞。
这两位老师的教学各有特色，都能够在一节课的时间里把运动的魅力展示的淋漓尽致。
已经上了好几节蹦床课了，从一开始不敢上蹦床，站不稳，到后来逐渐敢在蹦床上做动作，是一个逐渐进步的过程。
以前从来没有接触过蹦床，甚至不知道蹦床也能专门拿出来成为一项运动，甚至成为一门课。
现在终于见识到蹦床的魅力了，而且现在的我在蹦床上站的越来越稳，做各种稍微复杂的动作也越来越轻松。
我相信热爱运动的人命运一般都不会很差，只要有时间，晚上一般都会去健身房运动至少一个小时。
有专门的老师指导和自己一个人在一边瞎练是完全不一样的效果。
所以，我更倾向于上健身房有专业老师指导的团课。
每一个动作，每一个步骤，都有老师耐心细心的讲解，帮助你尽可能的把动作做的更标准，更规范，在更短的时间内完成更多有效的动作，从而达到更好的健身效果。
肚皮舞老师虽然年纪大了，应该有六十多岁，但是由于经常跳舞的原因，依然风情万种，风韵十足，一举手一投足之间露出的内在涵养令人折服。
喜欢一个老师的课堂，先从喜欢这个老师的个人魅力开始。
很庆幸自己结识了这个健身中心，结识了这里的健身老师和健身课堂，这半年下来，感觉自己有了很多收获，每一次上课，做各种动作，练习各种瑜伽和舞蹈，都有不一样的感受和体验。
这些都是丰富自己的生命的一种形式，既然我们无法拓展生命的长度，那就想办法拓展生命体验的宽度和深度，让我们的每一天活得更加精彩，更加与众不同。
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