最近在看李娟的散文，有一种透清凉的感觉，给人一种豁达，空旷之感，文字里透着一股纯纯的味道，让人瞬间安静下来，精心翱翔在草原上，真好！
或许这就是一种对当下生活的眷恋，深深的感受着最真实的当下。而反观我们生活在城市里的人，每日被工作，生活，家庭，孩子等各种围绕着，却终究不能活得像牧民们一样豁达与真实。
在这快节奏的社会中，我们常常被纷繁的琐事所困扰，思绪飘忽不定，难以专注于当下。然而，活好当下的心态，是一种珍贵的财富，它能让我们真切地体验生活的美好。那么，如何培养这样的心态呢？
✍不抱怨，结交更多积极向上的人。
常常我们会抱怨，抱怨工作的不如意，抱怨生活的琐碎，抱怨孩子的不争气，抱怨家庭的入不敷出等等，太多太多了。可是，当我们抱怨时，就会越发卷进死胡同，深深的对此刻感受到不愉快，失望，失落，伤心，一切都被负面影响而影响着，从而对自己失去信心。
那么，在我的身边却又一群这样的人，他们每日读书，写作，运动，练瑜伽，做读书会，育儿分享，等等，其最雷同的一个特点就是积极向上，而正是这样的特点才吸引着更多积极向上的朋友，而相互学习和成长，吸取经验。
多年以前，我就是如此，工作抱怨，对孩子没耐心，遇到事情就会紧张，不能很好处理，慢慢的，不论是在工作中还是家庭生活中，都在慢慢催化我的意志，要么停滞不前，要么逐渐对自己失去信心。
而就是在一次偶然的机遇中，我遇见了一群积极，乐观的销售人，让我看到他们的毅力和信心，他们自律运动，读书，写作，生活等等，太多太多来自各行各业的精英，职业者，打工人等等，都以一种积极努力的态度面对一切，生活过得特别好。
他们常常被人羡慕，被人学习，却一直做着自己。
我也会加油的，希望看到的朋友一起成长和改变，甚至守护最想守护的人。
✍放慢脚步，驻足欣赏身边的一切生命。
在忙碌的日子里，给自己留出一些闲暇时光，去感受周围的一切。
如清晨，可以漫步在公园小径，聆听鸟儿的欢唱；可以静坐在窗前，欣赏天边的云彩；可以细听风儿轻轻吹过，原来它们也有歌曲呢！
当我们专注于当下的瞬间，心灵也会得到滋养。
在每一个清晨，当我早起跑步时，看到一群老人每日早早就在运动了，边聊天，边活动活动，仿佛看到了我的未来生活，特别惬意，健康，舒适。
我常常还会发现路边的野花竟也生的这般娇艳，绿草地已经铺满大地，看着特别怡人，舒适，从而，快乐让我打起精神，继续加油，因为你就是最棒了。
✍懂感恩，接纳一切的不完美。
生活中不乏不如意之事，但我们应学会看到其中的美好。
感激每天的阳光、新鲜的空气，感恩家人、朋友的陪伴。用感恩的眼光看待世界，就能发现更多的幸福。
曾经有一个朋友，她经历过破产，暴力，离婚，难产，似乎一切厄运就像魔咒一样把人生的所有的经历都历练了一遍。
曾经她失落，痛苦的一一经历这所有，直到瞬间被唤醒，她感恩，感恩命运对她的眷顾，让她经历着这所有。她开始写感恩日记，感恩每日的所有遇见，把这些遇见当成一种感恩，慢慢地，她身边的所有都成为了最美的事与人。
世间没有绝对的完美，唯有对生活的感恩，才能不沉醉在其他。
活好当下，并非遥不可及的梦想，而是可以通过日常的点滴努力来实现。
在当下的时光里，用心去感受每一个瞬间的美好，让生活绽放出绚丽的色彩。
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