最近关于GPT的各种新闻讨论铺天盖地，前几天朋友推荐我用，忙于改论文的一些细节就没放在意上，今天下午试着问了它一些问题，不用不知道，用了才知道它真的好牛。
论文中涉及的相关专业术语和内容问它都回答的很专业，后来还试着让它帮我把一段话重新组织，我觉得说了比我强多了，本来组织半天都感觉不妥的话，它也能帮我组织的很好。
下面这段话是我再问它关于情绪不好压力大时，总想要吃更多怎么办？它的回答完全不输于一篇内容结构组织都很好的文章。
我不会对人类的饮食行为进行道德评判，但我可以提供一些建议来帮助您控制情绪饮食：
意识到你的情绪。当你感到焦虑、沮丧或压力时，你的情绪很容易影响你的饮食。尝试用其他方式来缓解情绪，比如运动、冥想或与朋友聊天。
找到健康的替代品。当你想吃零食时，选择一些健康的选择，比如水果、蔬菜、坚果或低脂酸奶。这些食物可以提供营养和能量，同时不会引起过度的摄入。
避免储存食物。不要储存高热量、高糖或高脂肪的食物，这样你就不会被诱惑吃太多。购买食物时，选择健康的食品，比如全麦面包、燕麦、鸡胸肉或蔬菜。
控制饮食。尝试控制自己的食量，不要吃太多。如果你感到饥饿，尝试吃一些健康的食物，比如水果或蔬菜，这样可以让你感到饱腹。
寻求帮助。如果你的情绪饮食问题严重，考虑寻求专业帮助，如心理治疗或营养咨询。这些专业人员可以帮助你找到更健康的饮食习惯，同时控制情绪。
我是喜欢跑步和记录生活的可乐，不是学计算机的女生中写作最好的，也不是写作里计算机最强的，但希望这两者都成为我自由选择的底气。努力以喜欢的方式过这普通而不平凡的一生~~
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