学生时代，总有人勤勤恳恳得学习，苦心钻研数理化，成绩却总这么差。我曾也是其中一员
记得高中的时候，老师不断强调数学这门学科的重要性，理科天然的分数弹性，以及重量级的150分值（2015年高考），于是乎当时高中数学老师天天念叨:“得数学者得天下”。我也是奉其为真理，每次学数学前都会在心里默念这句“圣旨”，即便二次方程多么难算，三角函数多么抽象，仍然靠着意志力强行去解题。但是花的时间越多，越是看错题，算错题。
意志力这玩意儿，着实是把双刃剑，当你比别人更加费力的工作/学习，却依旧没有成效时，仍然靠意志力和一成不变的驱动力去埋头苦干，只会适得其反，南辕北辙
为什么会有这种现象呢？因为进入一个领域，哪怕对该领域没有一点兴趣，经凭意志力，也完全可以耍常人一条街，但是一段时间后就会陷入瓶颈区，你会发现不管怎么努力，对结果似乎都没有帮助，这个时候你就很容易失去兴趣，意志力会加速失去兴趣的速度。一开始意志力可以帮助你进步，但是一旦到某个临界点，越是使用意志力，情况越是糟糕。
从事一个长期要面对的智力活动时，千万不要轻易的使用你的意志力，否则就如同竭泽而渔，杀鸡取卵。比如:在一开始工作/上课时，不要自己给自己找麻烦，保持身心愉悦，美滋滋得去工作就行了。如果一开始就让自己的身心超负荷运作，怎么能保证在未知来临的时候（比如加班），意志力这块电池还有剩余的电量呢?
如果你正在努力中，一定要认识到“越努力越不幸”这个恶性循环，即便现在的你已经品尝到了意志力带来的甜头，也要对这把双刃剑再三提防，其实所有的优势都存在隐患（详见“得到”第369期“优势反制”）不要等到吃亏后才同韩信那样发出感叹:“成也萧何，敗也萧何。”
那么，什么时候可以肆无忌惮的利用意志力呢？
1.姿势正确的锻炼。 在姿势正确，确保肌肉安全的前提下完全可以靠意志力来保持锻炼的长期进行。更加复杂的脑力劳动就不一样啦。
2.短期的奋斗。 在考试临近时，抱起佛脚来也不会感到特别累，毕竟有个明确的近期时间期限，考完试，该这么浪就这么浪，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。
3.有喜欢的事作为调剂。 这样做或许不会提升对这件事的好感，但一定会降低对其的厌恶感。做无聊之事时，人的脑电波会呈现α波形，此时最容易昏昏欲睡，或者神游天外。能另你亢奋的事会将你的脑电波接近嘎玛（音译）波形。 这样一来一回，脑电波就趋向于β波形，这种状态下，脑细胞比较活跃，但又不至于亢奋到失眠
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