遇见五维，发现新的自己。

       2016年12月，从陈昕老师那里知道了五维。12月19日，有机会参加了周力之老师线下磨课，进一步了解了五维。2017年3月走进五维的课堂，成为了五维大家庭第二季第六期的一份子。

       同为讲师，我了解学员听课学习也不是件轻松的事情。但两天的学习中，所有人始终全情投入，包括复训的师兄师姐们，一天12个小时的学习也不感觉疲惫。这一定是个有魔力的地方。我想，陈序老师的话筒大概就是那支魔法棒，班主任和助教们就是轻盈舞动在课堂间的仙子们吧！

       课堂节奏紧凑，理论与体验相结合，欢笑与专注携手共处。印象深刻的体验环节之一：欣赏。现场随机找十位伙伴，互相用三个词赞美对方，记下来。之前上心理课程我们团体辅导老师也让我们有过类似的体验，过程不同，但目的一致，让你知道你不知道的自己。送出的是觉察和欣赏，收获的是感动和惊喜。原来在他人眼中的我拥有这样的特点？自信和自省在过程中被慢慢激发。

       课程中的收获远不止此。

       什么是教练技术？教练的角色是什么？教练是指南针、镜子、引导者和催化剂。弄清楚了这些，我回头想想自己以往的工作经历，讲师的角色尚且不说，做项目管理带团队和带新人时，原来我用了那么多错误的方式和理念。很想对之前的小伙伴说声抱歉，因为我，让你们受委屈啦。

       五大信念，让我对自己的行为和内在有了深深的反思，我有哪些信念是需要调整的？我有哪些行为是需要改变的？我有哪些资源可以在当下做为行动的支持？我能为自己做些什么？我能为别人做些什么？如何将这些信念转化到行动中？

      觉察，觉察事件中的事实、感受、意图，在冲突中觉察他人真实的感受和意图，真的能给人带来改变，与人相处会更理性更体察对方。用一个心理学词汇来说，就是共情的能力得到了提升。特别是打卡觉察日记，给了一个与自己平和共处的机会。

      自己的目标是在自然而然的状态下，完成各项打卡，一个月内完成四次有效教练对话，尽量跟上我们六组伙伴的脚步。

       课后的班级微课，已经开始分享了，每次听不同的伙伴分享，会有不同的启发和收获，大家将课堂上输入的理论很好的做了转化输出。关于微课分享和打卡，金老师给了很中肯的建议和帮助。我们六组田田老师已经做了精彩分享，顾老师的分享也即将推出，以郭组长为首的汪老师、胡姐姐、黄老师都飞速成长。我要加油！我会加油！

遇见五维，发现新的自己。