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2024.1.22 Day379 晨间日志 Nancy

2024.1.22 Day379 晨间日志 Nancy

作者: 回归自己的成长 | 来源:发表于2024-01-21 06:31 被阅读0次

    开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

    【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

    1.继续周末时光,陪伴家人。

    2.完成早上对话,提交复盘作业,输出文章。

    【日思】需要思考的内容或工作生活计划

    1.开启新一周工作生活。

    【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

    1.吴军老师说:“从人的角度看,命就是一个人看问题的方法和做事的方法,如此而已。它们决定了人的一生。”而从这个角度来看,我们通过不断学习和优化,总是有可以改变自己命运的机会。

    2.朋友分享:外出旅游时,沿途风景很美,但只限于沿途。人生路亦是如此,沿途会认识很多人,人会教会你很多事儿,事儿又会让你成长很多,最终还是一个人走完一生,余生做个俗人,搞钱,照顾家人。

    【日省】对自己的前一天进行反思

    1.开始链接自己的放松,很开心。这就是自己想要的生活,开开心心,坦坦荡荡。感恩教练营的学习,不仅学习了技能,还帮助自己梳理了想法,付诸行动,感谢。

    【日闲】

    昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

    从2020.1.1开始,记录小确幸Day1482

    1.晨间日志Day378完成,运动Day398完成,重启冥想放松Day361

    2.感恩早上跟Nicole的对话,对话结束后,还分享给我好多经验,太感谢了,挖到宝藏小伙伴,开心。

    3.送孩子上兴趣班的路上,看到飘舞的飞雪,很温暖。

    4.又是陪伴家人的一天,先把复盘作业提交完,然后一起逛一逛,聊聊天,温暖有力量。

    5.下午去公司拿团购的皇帝柑,顺便带父母周边转转,踩踩雪,逛逛夜市,看看公园雪景。

    6.感恩父母做的晚餐,围坐在一起,边吃边聊,听听各自有趣的事。

    7.感恩老公特地赶回家,带孩子复习,准备考试,点赞。

    8.半个小时输出了900字的文章,自然流淌,特别舒畅,感恩自己。

    9.每天爬楼梯,哪怕几层都很好。今天影响了父母跟自己一起爬,点赞老人们的动力,坐电梯下来的瞬间,就调整好了喘息。

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