让我来直奔主题，我将利用心理学从肢体动作、表达言语、思考方式这三个方面进行解读，同时，我也会给出相应的练习方法，只要我们在这三个方面进行小小的练习，就会有意想不到的效果。
第一点，我们要获得幸运，首先我们应该用肢体动作来传送幸运的讯号，才会引来幸运。什么是幸运的讯号呢？当我们走出门，面对世界的时候，我们每时每刻都在传送着讯号，即使我们一句话都没有说。根据研究，当别人跟我们对话的时候，我们的所有感官都在同时运作，在大脑中把对方构成一个整体的印象。有些人，你只见一面就会留下很好的印象，他们似乎一种气场，让你自然的被他们吸引，在他们身边你会觉得很舒服，往往你会发现这种人特别幸运，时常有贵人相助。这种人就是在传送幸运的讯号，给自己引来许多的幸运。接下来我教你一个简单的动作让你增强自己幸运。
首先，将你的手指交叉，手心朝外，然后慢慢推出去，一边吸气，一边把手放到头后面，最后将头向后顶，这样很容易微笑。重复多做几次，你会觉得身体挺直，脸上充满微微的笑容。一般来说，人开心的时候会笑，研究表明，光是做笑的动作，持续一段时间，就会很容易让人开心。所以你会发现幸运的人一般都爱笑，光是调整体态就能够大幅度的改变我们的气场，传达更好的第一印象，让我们更加幸运。
第二点，就是我们的表达言语了，首先我们应该避免负面的用语，因为经常说负面的话，会影响你自己的思考和沟通方式，也会让对方呈现相应的反应，从而造成负面循环。所以，如果你想有正面的循环，就应该避免负面的字眼。
怎么避免负面的字眼呢？很简单，只要我们把我们将要说出话做一个调整就行了。通过一个很简单的练习方法就可以达到，就是避免“不要”这个词的出现，每次你要说“不要”的时候，想想有没有什么词可以替代的。比如说，跟小朋友说“你不要乱跑”你可以说“慢慢走”；我们生活中不可能完全避免这个常用词，但是我们如果能够稍微留意它，尽量减少它的使用，我们言语会变得更加正面。
让我们来做另一个调整言语练习，每当你想说“我”的时候，尽量用“我们”替代，这样做的，你传讯的信息有考虑到对方，因为“我们”是同一边的。所以，有效的领导人的确总喜欢说“我们”。
也许你会因为这些调整，说话会变得卡卡的，但是不要紧，这只是个练习，目的是让你更注意避免负面的用词，让你的言语变得更正面。
第三点，就是思考方式，常怀感恩的思维会让你变得更加正面，感恩的人比较正面，练习感恩，会让你注意到身边的好事，而当你感恩的时候，你也会变得更积极，而事情不顺的时候，感恩的人也比较懂得以平常心看待挫折。换句话来说，感恩是非常好的转念方法。在正向心理学，培养感恩对人的情绪上的帮助是胜过其他训练方式的效果，而且练习也不难。下面提供两种简单的练习方法。
方法一，找个安静的地方，在你的笔记本上，列出三件你觉得值得感谢的人、事、物。在记录的时候尽可能写下感谢的事情与自己的关系。比如说，我感谢今天出的太阳，因为太阳照射在我皮肤上暖暖的，令我比较开心的感觉；感谢今天妈妈没有唠叨我；感谢我今天没有生病；这些都行。研究表明，当人每天记录3至5项感谢的事，持续一个礼拜，就明显变得比较快乐，而且这个习惯持续越久，效果就越好。所以我们要每日三谢，把心中的乌云消灭。
方法二，也是同样的记录事情，而这记录的东西是一个假的，而不是一个真的。记录着想像着你的一天，但少了你最爱的东西，例如你最爱的孩子，是的，想像他们离开了这个世界，想像你再也见不到他们了，想像着一天，写下这一天的事情，一两百个字就好。你可能会觉得，这不是非常负面吗？没错，但是，这背后有一定的道理。当你非常口渴的时候，喝一口水你会觉得很幸福，人都这样，我们会习惯自己的幸福。当我们习惯之后，这个幸福就不会显得很美好了，我甚至会开始嫌弃它，挑剔它，寻找更好的替代，这样会让自己不开心。但是如果你失去了那个东西，你会觉得惋惜，这时候你会想：啊，我好后悔当初没有珍惜它！其实你不需要实际失去你爱的东西，实验表明，光是想像失去的它，就足以造成更珍惜它的效果。
我希望大家能够通过这些练习变得更加的幸运，而不是看过之后，说“哦，这样啊，我懂了”更重要的是，看过之后能够反复的去练习它，亚里士多德说过：我们的人生是由重复的行动所构成，卓越不是单一的事，而是一种习惯。
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