养成一个习惯总是难的,就好像一个月前激励自己每天写日志,但看呀,写了两天就过了一个多月没写了。
我想每天都看会儿书
我想每天发一个Tweet
我想每天都了解一会儿科技新闻
我想每天都早起吃一个健康的早饭
我想每天写一段自己的代码
。。
可不是想做的事情马上就可以做到,做两天断一天会让人气馁,但要知道习惯本来就不是一两天可以养成的。。
不要第一天就想可以每天花一个小时读书,从十分钟做起,每天进步一点才是给自己最好的鼓励。。
不要断了一天的Tweet就觉得自己失败了,断了两天那就再发起来,慢慢断的就少了。。
这个道理自己曾经明白过,想曾经开始健身也是这样吧,不会上来就要求自己可以做十个引体向上,不会要求第一天就跑30分钟。。都是慢慢增加然后养成习惯的。。
最后,其实也没有所谓的习不习惯,少做一天不表示这个习惯不成功,重要在于在一个长期来看有所收获吧:)
网友评论