忽然发现，认真对待生活很简单，且快乐，心生喜悦。
人是不是都像我这样呢，一段时间自律，一段时间自废。
去年之前自废时，每日刷剧，夜夜不眠，以至于身体每况愈下，乳房痛的不行；
然后发誓自律，改变生活习惯，早睡早起，做运动。还时不时参加线下的很多活动，生活丰富了许多，健康了不少。
今年又走回了老路，不再动弹，随时随地葛优躺；久而久之的，身体又开始报警，那么必须重新再新生。
健康早餐开始
运动也要加上
这几天至少可以12点之前睡下，有时间多听听书，看看书。
只是在考虑如何输出，那么就从在这里写写说说开始吧。
恢复健康的每一天，欢喜当下。
力所能及的事就去做，温暖的话就去说。好奇的地方就去研究。
暂时就到这里，没有记录没有发生。
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本文标题：近日喜悦-01
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