改变现在的人生，从哪里开始？

办公室门口的建筑

想要改变自己的人生吗 ？

特别是在中年，经济压力大的时候，迷茫焦虑感汹涌而来，特别想改变现在的人生。

如何改变自己的人生，从哪里改变开始改变？

最近看了《为什么精英都是时间控》说到：如果您想要改变现在的人生，请改变管理时间的方法。

“时间”就是人生的“财富”。

能够掌控时间管理术的人，就能掌控自己的人生，就能取得事业的成功，就能构建幸福的家庭。

“想要让我现在的人生出现大的改变，恐怕不太可能。”

“我的未来也就这样了……”

“我只能按照现在的轨道走下去了……”

……恐怕在现实中会这样想的人很多吧。

所以，为了忘记眼前的烦恼，很多人下班回到家后，就懒懒地窝在沙发里，玩手机、看电视、打游戏……在他们心里想，至少让现在的自己开心一点嘛。于是，就把这一点点在自由时间浪费在被动的娱乐方式上了。

集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的时候还能创造出更多的时间。这就是人生的良性循环。

早晨绝不可以做的一件事情：看电视。这是作者最不建议做的一件事情，因为经过睡眠“整理干净的大脑”一下子变得杂乱无章的大脑”。电视节目是一场“信息风暴”，其实很多人都认为这是没有影响自己的迟到或是影响时间管控，但是保持干净的大脑有利益我们后续开始工作的专注力。

上班族应该怎样利用早晨最高效的工作方法。

早晨起床后的2-3个小时是大脑的黄金时间，应该善加利用，但是很多上班族认为自己无论如何都做不到，包括我自己也是这么认为的。

因为早晨起床后，刷牙、洗脸、吃早餐都要花一个小时左右，上班路上还要花1个小时，赶到公司的时候，大脑的黄金时间已所剩不多了。

作者推荐上班族采用“ 提前起床工作术”。

早上提前两个小时起床，在上班高峰期前乘上地铁，在空闲的地铁中还要座位，你可以放松地读书。然后在公司附近找一家咖啡馆，一边吃早餐，一边利用大脑的黄金时间为自己充电。

从明天起，你也可以尝试早起2个小时，并把这2个小时用于自我投资。 每天2个小时，每周就是10个小时，每月就是40个小时，算一下1年多少个小时，起码能多出480个小时的自我投资时间。

要想考取什么资格证，480个小时的学习时间足够了。如果用来学习外语的话，这么长时间也可以达到相当熟练的程度。如果用来读书的话，至少能读100本。

所以上班族要想获得高质量的自我投资时间，只有借助早上的时间，也只有提前起床这个一个办法。

改变，从早起2个小时开始，从管理时间开始。

我们一起来试试吧。期待自己能收获到不一样的改变。