这是菡萏萏的第1718篇
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明天就开始放假了,说实话一回来还有点emo,每逢这种长假期前后会有种失落感,也有点慌乱,不知怎么面对这么长的一段独处时光,又不希望浪费掉,又没有归属感,没有方向。
特别被身边的人可能就无心的一句询问,你国庆准备干嘛啊,去哪里玩啊,都回答不上来,甚至会觉得我都没有想法出去哪里玩感觉自己好不会安排,觉得这样不够好。
但是,当自己沉淀下来之后,我发现我想要基于自己的生活从几个方面利用这个假期去做个梳理和思考。这真的平时想做根本没有办法做的事情。
我会在接下来大概分享一下我的安排,不过要说在前面的话就是,我不想引起你们任何人的焦虑感,每个人都有自己的节奏,如果真的没有准备好,我指的是心理能量方面如果还没有准备好的话,很多事情就是没有办法开展,因为会被内心的声音干扰和左右。
并且我终于发现,每个人都会想要美好生活,有一些大家肯定都喜欢的,比如多看一些世界,旅游,比如多赚钱等等。但是和上面一样,如果心理能量不够的话,根本没有功夫去管这些方面,我还是依旧觉得打地基很重要。
地基——有足够的心里能量,能够实时的调整自己的状态——打好了地基之后去生活,才能做好自我管理。不然你想做个什么事情,就总是会拖延不想做,没法开始,一直打游戏刷视频忙工作之类的,都是因为你内在的那些纠结,疙瘩部分没有得到面对和梳理。
边走边看吧。
当我梳理出来我这九天假期想做什么的时候,非常高兴,终于有种不迷茫我在过自己的生活的感觉,以前可能会羡慕别人的光鲜亮丽,觉得自己的生活一塌糊涂,也不知道从何下手,也不想着手,用短期快乐来逃避焦虑。能量强的时候提升一点做一点事情,能量不够就先躺平,逐步逐步积累才终于能够有这样的觉悟。
虽然我列出了想做的这么多事情,但我心里面清楚,如果能够做到50-80%都是非常大的收获了。因为实践的过程中还会遇见很多的问题。
下面就是这九天我想做的一些安排。
以上,享受每一天。
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