从这个系列的七日觉第四日起,我的身体忽然开始出现了一个小状况:后腰上边、肚子右半边起了带状疱疹。又痒又痛。
记得七日觉第一天,我还还洋洋自得的宣布,克服了一个世界性的难题:睡懒觉。基本上这几天都是半夜12点以后才睡,早上5点半就醒。醒来7点之前到游泳馆游半个小时,再去跑步,然后吃早饭,工作,中午不休息,一直扛到晚上7点再去游泳或者打篮球,晚上9点再回办公室一直耗到11点。连着一个星期晚上不吃饭,睡前做俯卧撑,深蹲和仰卧起坐。每天醒来都感觉腹部跟腰十分的劳累。其中有一天很神奇,感觉小腹两边生疼,第二天就发现出现了人鱼线。每一天都信心满满的认为自己即将大功告成,八款腹肌指日可待,困扰我很久的小肚腩就要被消灭掉了。
现在想来真是狂妄。有种精神必胜物质,意志力决定一切的虚幻假象。这不身体立马还以颜色,看过大夫后被叮嘱必须早睡、不能疲劳、好好休息、不要动怒、放缓心态......而且悲催的是,一不锻炼,小腹若隐若现的腹肌就立马消融,小肚腩又出来乐呵的看着我。
WTF!!!
生活好像就是这样,总是会笑里藏刀的给自以为是的雄心勃勃的年轻人以小小的教训。
现在基本上雄心没了,天天又痒又痛的哼哼唧唧,知道消停了。恢复了午休,早上一觉睡到7点半。像生活刮过一阵风,遍地狼藉。在废墟中灰头盖脸的重建。
刚出人鱼线那会儿,感受着身体里肌肉酸痛,心里还美滋滋的认为这是脂肪再燃烧,如果能快速练就理想身材,就这么疼着也无妨。
结果生病了天天疼起来,才知道自己真是傻傻的。吐痒吐森泡。
对待身体,我可能又进入另一个极端,肆意妄为,严重透支,所以我要对它说声抱歉。
为我的狂妄自大和急功近利。我想重新跟身体做朋友。
好好做朋友行么?
不熬夜、不酗酒、不暴饮暴食、不纵欲、不SY,适度运动,早睡早起,保持心态平和。
我想给身体道个歉,包括长久以来过度用眼导致的高度近视,由于自卑或者自我保护意识成就的驼背,压力及心情焦虑等各种已知和未知原因造成的头发稀少、发际线上移等。
还有心脏的不适感,我知道老是纠结、郁闷、伤心、蹉跎等负面情绪困扰着我,我的心也难以平静下来。
生活是一门功课、也是一门艺术。身体是一只画笔,时间是画布,最终呈现出什么样的效果未知。
感谢身体的不离不弃。感谢身体从未出过大毛病,十分坚强,至少要比它的亲密伙伴要坚强的多。
此刻我的后腰和小肚子还是隐隐作痛,又痒又疼,我自找的,我无怨有悔。希望早日康复!我会更加珍惜自己的身体的~
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