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2019-8-9晨间日记

2019-8-9晨间日记

作者: 笨笨王ling | 来源:发表于2019-08-09 20:25 被阅读0次

今天是什么日子:2019年8月9日,农历七月初九 星期五

起床:06:30

就寝:23:50

天气:晨起多云,有阵雨,因为台风“利奇马”影响,午后开始有大风起,至晚,大风伴雨。

心情:畅

纪念日:有什么要纪念一下么?日常生活状态……


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

本月重要成果:

今日三只青蛙/番茄钟

锻炼

阅读

手工编织


成功日志-记录三五件有收获的事务

1、日,天虹影城观影《使徒行者2》,儿时的友情是真挚难忘的,长大后的虽不能之,盖因有无法言说之因由。

2、学做了“酱黄豆”,成功。

开卷有益-学习/读书/听书

今日初识“简书”,在学习了解使用中;案头书《红楼梦》继续;郁达夫散文阅读中;诗、词学习记忆常态;微信读书阅读与听书常态进行。


健康与饮食

今日步数:4797

今日锻炼:晨泳1000米;平板2分/次(2组)

今日饮食:红茶。早餐:面包+鸡蛋(法式做法)+绿豆大麦百合红枣粥;午餐:手冲咖啡️+小点;晚餐:肉汤炖松茸、粉条、包菜。


好习惯打卡:锻炼、读书、手工编织


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