今天是什么日子:2019年8月9日,农历七月初九 星期五
起床:06:30
就寝:23:50
天气:晨起多云,有阵雨,因为台风“利奇马”影响,午后开始有大风起,至晚,大风伴雨。
心情:畅
纪念日:有什么要纪念一下么?日常生活状态……
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
本月重要成果:今日三只青蛙/番茄钟
锻炼
阅读
手工编织
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、日,天虹影城观影《使徒行者2》,儿时的友情是真挚难忘的,长大后的虽不能之,盖因有无法言说之因由。
2、学做了“酱黄豆”,成功。
开卷有益-学习/读书/听书今日初识“简书”,在学习了解使用中;案头书《红楼梦》继续;郁达夫散文阅读中;诗、词学习记忆常态;微信读书阅读与听书常态进行。
健康与饮食
今日步数:4797
今日锻炼:晨泳1000米;平板2分/次(2组)
今日饮食:红茶。早餐:面包+鸡蛋(法式做法)+绿豆大麦百合红枣粥;午餐:手冲咖啡️+小点;晚餐:肉汤炖松茸、粉条、包菜。
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