当看到本课程的标题时，我也在思考为什么，听到老师的分析再结合自己，确实是这样，虽然我能量提升的不算快，但是实相基本上是我满意的，有时候发现实相不如意时，偶尔也会出现向外看，去指责的情况，这是惯性动能导致的，能理解的。但是一般都会看向自己，看看自己是哪产生能量对撞了，或者能量拉扯。
比如，前两天我有两天没听课程，但是有写手帐，没听课程我干嘛了呢？我在追剧，追了两天，正好也是周末。我追剧是因为有两股能量进行了拉扯产生一种无力感，这种无力感夹杂着压抑，想要放松，所以就本能的想到了追剧。是哪两股能量进行拉扯呢？当时在听老师课程，一般我都会课后写感言，但是那一课分了三课讲，我在想是听完写三篇感言还是写一篇感言，当我想写一篇时，情绪导航是很不好的感觉，写三篇时感觉挺好，但是当时分不清，一直在写一篇还是三篇间左右摇摆，能量拉扯，索性爬虫脑出来帮我解决，与其这么痛苦，追剧多爽啊！追剧吧！在那时，意志力起不了大作用了，就追了两天的剧，在追剧时还有愧疚感，自己还在为愧疚感做舒缓呢，可爱吧！
今天在写感言时，突然觉察到在能量拉扯时听情绪导航的就对了，对吗老师，如果我当时听情绪导航的，可能就没有追剧的可能性，看，今天不也还是听从了导航，写了三篇感言，才开始进行下一节的吗？随着写博文，练手帐，觉察力也在提升，有时自己的盲点不会马上觉察到，你没有觉察到的就像是一道没有学会的题目，一出这样的题就会错，就会卡在那，你要不停的学，直到学会为止。觉察力也是这样，觉察不到这个盲点，就会透过一些莫名其妙的鸟人鸟事让你不得不回过头检视自己，直到你觉察到为止，觉察到了离消融还远吗？
觉察到阻力点并将其消融就像剥洋葱一样，觉察到高频次的阻力将它消融掉就像剥掉最外的洋葱皮，剥掉一层不代表就没有了，只能说明之前剥掉的第一层阻力点不怎么跳出来阻碍你了，但是之前不觉得有很大阻力的却成了困扰自己的阻力点，也就是原来洋葱皮的第二层成了第一层，而且，这个过程也是痛苦的，觉得一层又一层，怎么也剥不完的感觉，每剥一次痛一次，却又伴随着酸爽和轻松。剥洋葱皮的过程就是破茧成蝶的过程，随着觉察力的提升和抽丝剥茧，我相信我会成为那个全新的自己。
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