注意看那些
在窗户光线里移动的尘屑
它们的舞蹈就是我们的舞蹈
我们鲜少用心倾听我们内在的音乐
我们莫不随着它起舞
这首诗带给我感触颇深，我们内心深处的事件虽然记忆渐渐地模糊，甚至忘记，可是它却沉淀在我的心里，成为潜意识，生命不断地轮回重复那景象，只有随心而动，才能找到命运的答案，书写真正的人生脚本。
当你凝视深渊的时候，深渊也凝视着你。如果我们视他人为洪水猛兽，我们也必将露出狰狞地面孔。
当众讲话，成为权威是我最惧怕的事情。我记得有一次我组织志愿者小伙伴们聚餐，当时我还记得我的手拔凉，心脏都快跳出我嗓子眼外了，十分焦虑和忐忑。因为内心觉得他们对我不友善，害怕他们不配合。当我走进包间时，我强装镇定，和小伙伴说一些感谢地话，可是当时的空气都是凝固的，我感觉到气氛的紧张，我就机智的用大家喜欢的话化解了，可是内心是十分挣扎和痛苦的。然后我说要代表大家时候，其中有位我自认为是自己人的非常不情愿的站了起来，自己单独去喝酒，潜在意思是你代表不了我，我都能听见心碎的声音。当时自己表达能力不好，不会描述客观的事实，又觉得有情绪不对，觉得自己非常孤独无助，同时恐惧工作，害怕和别人的冲突会像今天一样伤害到自己，觉得为什么别人都那么不友善，我真的不知道如何是好！
其实这类型的事件从我学生时代就开始循环，总会在一个环境中，大家对我不友善，其中我认为的自己人胳膊肘向外拐。毕业后我频繁换工作都是由于人际关系带来的困扰。这个问题我思考了半年，后来经过我的老师帮助，我回忆起童年，每次我与别的小朋友发生冲突，无论客观事实怎么样，我的父母都是向着他人说话，我当时恨极了其他小朋友，认为任何人都不友善，我每次找的自己人都是胳膊肘往外拐的类型，换句话就是对我不那么好的人，因此，我一直在重复这个命运轮，让不幸成为不幸成为不幸。
我把别人都视为不友善，我对待别人的方式同样是防御，冷漠，反感和反抗的，自然当我需要他们时候，他们也不会顺着我。我凝视深渊太久，导致我无法集中精力去实现目标，也忽视了当时对我友善的人。
现在我破咒了，我可以看到每个人的优点，并且在团体中能关注到对我好的朋友，最重要的是不以防御之心对待他人，内心深处的信念就是总会有小伙伴是对我好的。我现在散发的气场都不同，当我主持和演讲时，也有很好的回应，在团体活动中也能交到好朋友，而且相处很融洽。
知行合一是不简单的，因此，当我们遇到不友善或者对我们狰狞的面孔，我们只需平常心对待就好，对方顶多拳头打在棉花上，感觉无趣就会离开。
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