鼻子痒起来总想挖，又怕患鼻炎怎么办?

　　日常，不少朋友鼻子痒了

　　就会下意识地挖一挖

　　这一不经意的小小动作

　　不仅影响形象

　　还可能造成感染

　　损害身体健康

　　甚至会危及生命

　　重庆仁品耳鼻喉医院院长强调，挖鼻孔即使未挖破，指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件，它便会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染，导致更严重的疾病，如鼻炎等。

　　鼻子痒起来总想挖，又怕患鼻炎怎么办?

　　1、杜绝不良习惯：常用手指挖鼻孔，能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　2、经常洗鼻子：无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

　　3、避免气味刺激：应当尽量避免，灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

　　4、防治粉刺：鼻子上长了粉刺和痤疮，同时也会引起鼻部不适，为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通，平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。

　　鼻孔的六大功能

　　1、调节温度：鼻腔内有丰富的毛细血管，能分泌粘性液体，加温寒冷空气，湿润干燥空气，保护呼吸道健康。

　　2、调节湿度：鼻粘膜能分泌大量的液体，湿润呼进的干燥空气，使吸入的气体更加符合下呼吸道气体交换的生理要求。

　　3、过滤与清洁：鼻毛纵横交错，可过滤掉空气中的杂质，阻挡粉尘等微粒进入呼吸道，由于鼻粘膜的存在，正常的人鼻腔后部及鼻咽部，基本可达到无菌的程度。

　　4、嗅觉功能：位于鼻孔前上方的鼻黏膜中，包含着嗅觉神经末梢，控制着味觉和辨识气味的功能，由约500万个传感器组成，使得人类可以分辨约3000种不同的气味。

　　5、共鸣作用：鼻腔周围的鼻窦空腔，好似音箱，可起到共鸣作用，使人们说话、唱歌时声音洪亮悦耳，鼻腔大小不同，也产生了个体声音的不同。

　　6、神经反射作用：鼻通过一定的神经反射弧，与机体邻近或远隔器官发生密切联系，鼻粘膜受到刺激时，可产生，咳嗽、打喷嚏、心跳变慢、颈动脉压增高等症状。

　　鼻痂是怎样形成的?

　　如果吸入的灰尘、粉尘过多，导致鼻黏膜干燥或者鼻纤毛阻塞，此时人体会自动扩张鼻粘膜上毛细血管口，然后顺势排出大量的粘液清洗鼻腔，与粉尘、细菌混合接痂，在鼻粘膜上形成了大的块状污垢，形成鼻痂。

　　鼻痂越积越多，会导致无法正常吸入清洁的空气，在人体每天通过鼻腔吸入的空气达15000立升的情况下，机体的健康将遭受严重的挑战。因此，很多人选择直截了当的用手清除这些障碍，逐渐养成了挖鼻孔的坏习惯。

　　经很多人反映

　　经常会不经意间抠鼻子

　　小编要无情地告诉你

　　任意抠鼻子有太多的坏处

　　以后还是克制的好

　　抠鼻腔的坏处

　　1、可以将手上的细菌、病毒等致病微生物带入呼吸道，容易引起呼吸道感染。

　　2、鼻黏膜遭受机械性刺激容易引起鼻内炎症，例如：急性鼻炎、鼻窦炎等。

　　3、如果不小心刺破鼻腔的血管，有可能引起大出血。

　　4、挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，容易引起前鼻腔感染;由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命。

　　1、鼻腔内有干痂怎么办?

　　感冒时，鼻腔内分泌物较多容易引起干痂，可用棉签沾水，湿润鼻粘膜再轻轻地将干痂拨出来，千万不要随便用手挖鼻孔，以免引起流血、感染。

　　2、鼻孔发痒怎么办?

　　正常的鼻孔受到污染空气的刺激或空气干燥时，容易引起鼻孔发痒和发干，用棉签沾一些温开水湿润鼻子，可有效缓解症状，也可以用手掌或热毛巾轻轻按摩鼻头舒缓。

　　3、鼻毛变长可以剪吗?

　　很多人认为鼻毛不雅观，常常用小剪刀伸进鼻孔去剪，甚至用手去拔，这样做是很伤害鼻子的，鼻毛长出来肯定要剪短，不过只限露在外面的部分，不能剪太短(新生鼻毛千万不能剪)，否则，鼻毛也将失去他应有的功能。

文章来源：重庆仁品耳鼻喉