走在身心灵路上将近两年的时间，高高低低，起起伏伏。心里始终有个螺旋式的图案，能量正是一点一点呈螺旋式上升的状态。
能量低下的状态，大多数的时候是有觉知的。只是习惯了这样的旧有模式，想出来很不容易。习惯了熟悉的生活处事方式，对未知会有恐惧与迷茫。
当我回归内心，与宇宙真我链接上，看到实相，我对未来就没有了恐惧。内心的笃定与相信，对一切都不会太过于执着。我允许能量高低转换。允许线上线下来去自由。
每次在线下的时候，身体都是紧绷的，不自觉的眉头紧皱，情绪躁动，易怒。非常不享受这样的状态。幸好我的真我很强大，总是会提醒我对自己有过承诺，要选择和平与喜悦。所以我会跟随真我的指引，迅速转身朝向光。
闭上双眼，感受来自天际的白光瞬间充满整个身体。内心被光与爱照亮。深深的吸入光与爱，缓慢的呼出所有的混乱不安。
美丽自信，充满活力的我又回来啦！
又走过一段路，又经验一些过程，又成长一大步。
人生就是不断的自我练习，自我修炼的过程。打开眼耳鼻舌身意，在每一刻感受内心的变化，细细品尝其中的滋味。
人生这场戏，想怎样演主动权在真我手里。今天的生活是过去的意识创造的结果，未来过怎样的日子取决于此时此刻的意识能量状态。选择在线上就拥有了创造力。我明白了这一点，我就能丢掉假我的控制。听从内心真我的声音，我想要的轻而易举的富足便会来到我！
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