周总结

本周打分5分，一半是海水，一半是火焰

本周三开始，忙碌周末的活动，各种琐碎的细节，忙得不可开交，里面有头脑，一会儿也有临在，看着自己像个陀螺一样。其实也就两天的时间，在这个当中。

到周五的时候，我表达了自己身体累，需要一起完成任务，娜娜和我一起很快完成了工作，我发现我就是得有人看见我工作着，我发现得有一个人陪着我一起工作，这颗心才踏实

周六周日的活动，我没有用力，相反两天时间很滋养，能做多少算多少，回家后有点意犹未尽的感觉。

这一周里收获最重要的一点就是，我得面对恐惧。我发现每一次的面对，都会让自己内在增加一点力量。比如我为别人做了很多，但对方不满意，我会表达我的感受，你这样说我心里很难受，我以为你会满意，结果差距好大。而结果是我们真正走得更近。比如我对别人有评判，我没有去评判她，而是直接和她表达我的感受，你这样做让我还担心发生什么情况？我不可控，影响我认为的效果。她反馈她的意见和想法，我知道她也在努力中。我看到当我对别人有越来越多的投射，期待时，就会发生评判和指责，当这些能量出不去时，就会形成我的内在堵塞。我之所以内心有评判，但不敢说出来，是因为害怕关系的破解，因为如果别人评判我指责我，我选择远离和保持距离。这里面的不敢，让我和自己内心失联。这周我清新看到这一点，要不要评判不重要，最重要的是，我要不要面对自己的恐惧，面对恐惧的感受和需求。这是我内心真正长大的源泉和动力

接下来我愿意选择去面对一个个恐惧，说话直接表达，把自己的心声袒露给这个世界，去看看世界给我一个什么回应？