六：ME时代玲珑套组
药包的几种反应：
1、好热——说明正在疏通经络！
2、好凉——说明你身体寒气好重！
3、好痒——说明你身体风邪重或血燥热，湿气正在出来！
4、出水——说明你身体湿气太重！
5、好麻——说明你身体有痛症！
6、没感觉——说明你身体寒气入骨！
ME魅力玲珑套组（瘦瘦包）
1、使用方法：每天早上5點到7點敷小包半小時，晚上9點到11點敷大包半小時，敷药包时药包位置对准肚脐，每个人对热度的感觉不一样不放药包的地方有时候会觉得有点烫，那样就垫上点毛巾或塞点衣服。腰带有自动控温保护系统，当腰带温度到达60度后，自动断电，启动保护，有部分客人使用时间未到30分钟腰带就过热自动断电停止加热了，想再继续马上加热，那立刻拔下插头，再次重新启动开关电源即可。敷包过程中药包靠近腰带的那一面热的比较快，可以将包翻面几次，让热的那面贴肚脐，一来更有利于药效吸收，二来也热热的更舒服。
2、关于饮食：早上一定要吃个煮鸡蛋，因为是帮助一天脂肪代谢的，再搭配吃点菜或者豆浆或者纯奶酸奶等，八分饱；中午吃半碗饭半碗菜，碗大概是11CM左右，吃到七分饱，荤菜蔬菜都可以吃，荤菜鸡鸭鱼瘦肉都以，以鸡肉为最佳，而猪瘦肉比其他肉脂肪含量都高，中午的肉是帮助分解脂肪的，所以不吃肉反而不利于减肥；下午三四点饿了吃个低热量水果比如苹果或者黄瓜，西红柿；晚饭以清淡蔬菜为主，五分饱，晚饭尽量七点之前解决，之后就不吃东西了。
尽量避免饥一顿饱一顿的现象发生，慢慢的不觉得饿了，就减少食量，不要用以前标准衡量自己的饭量.因为感觉饱了再吃你就撑到了，会难受
3、关于饮水：每天早上醒来先大口喝一杯温水，这个是起清肠排毒作用的，喝水后间隔十五分钟再敷包，如果喝水量比较大那就半个小时后再使用瘦包，瘦包使用后一个小时内不要喝水主要是避免药效随小便排出，上午可以大量饮水3-5杯，下午饮水2-3杯，晚上过七点后不进食包含水，饮水慢慢饮不要牛饮，不喝水容易上火，一定要保证每天的饮水量这样才健康，为什么不让一下子喝水太多，主要是因为水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量，大量快速是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留， 水潴留后是形成脂肪的必要条件， 脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理，人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。
午饭，晚饭一定注意干湿分离，饭前后不要饮水喝汤。
4、饮食禁忌：不要喝饮料，不要吃油炸食品，海鲜、牛羊等发物要尽量少吃，不要吃糖份高的水果，比如葡萄、香蕉、西瓜、芒果等，不要吃辣的，冰的，不要喝酒、咖啡、茶，这些会影响中药的吸收。吃东西的时候不要贪少、不吃主食、不吃肉类，那样脾胃得不到五谷涵养会越来越虚，不利于减肥。正确的方法是按食谱的营养餐来吃。切记，早饭一定要吃。
切忌腥辣等刺激食品尽可能不要去吃，因为药包是纯中药的，缩胃成功后，吃一次两次我个人觉得是没有影响的，但是前期很重要（附ME减肥食谱）
5、注意事项：前十天用开穴包，饮食一定要按照我们的要求吃，因为穴位打开后，身体分不清是药还是饭，统统吸收了，所以如果用开穴包的时候不注意饮食，有可能会造成体重增加。按照我们的饮食坚持一个星期就不觉的饿了，在瘦包的作用下，帮您把脂肪转化成能量，把胃缩回正常，慢慢饭量就下来了，不太饿就别吃，每天正常三顿饭要规律。
早8分，午7分，晚5分的饮食习惯对人的身体是很有好处的！
6、肉、包子、饺子、鸡蛋利于掉秤，米饭、面条、馒头、饼、粥、汤水等不利于掉秤。
7、来例假时候停敷药包，饮食照旧，可以适量多喝水。
8、瘦瘦包使用后别扔掉，剪开用纱包缝上（一盒分5包）用来泡脚，疏通经络，因为这些都是名贵中药。
9.提示：晚上可以先洗澡在敷包，或者敷包后过一个小时后在洗澡.药包敷完后，请及时放回封闭袋子里封闭好，以免药效挥发.
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