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《改变带来医治》书摘

《改变带来医治》书摘

作者: 味淡 | 来源:发表于2021-11-06 23:01 被阅读0次

“真理”缺了恩典,可以称为论断,“恩典”缺了真理,可以称为“放纵”。

相连的障碍:过去的伤、扭曲的思想对人对己对神、防卫机制如否认对关系需要贬低爱投射理想主义等。

相连的要点:……

意义和盼望是由关系产生。

为我们行为负责,是界限重点,另一面,别人也须为自己行为负责。

我们对人的假设对我们人际关系有负面影响。我们假设一些事而没有明察,事后又责怪别人。

文中她选择放弃自由,但她必须为选择后的感觉负责。

设定界线并不表示不爱对方。

心得:个人认为界线的核心是为自己的感觉情绪思想言语行为负责任,承担自己应该承担的,不越界,也不容许别人越界。

要为自己怒气负责,而不是别人,要去指出得罪我们的人的错,倘若你的弟兄得罪你……

完美主义的人不能享受生命,也使其他人活得很凄惨。另一极端,放弃标准和理想会死亡。平衡,避免极端。

12当我们不接纳善与恶

未达你理想的那个人,现在比理想更重要,因为你和她有真实的关系存在。不要丢弃不完美的他人,试着停留在原有的关系中,去解决问题。去爱对方的整个人,与真实为友而非为敌。

实际一点,每个人都有好有坏,缺点出现时,拥抱它爱它。

对事情的结果做心理准备,你就不会太诧异,你会珍惜不太理想的车房环境和人,纵然不理想,但也许够好了。

我是冷酷的人吗?

他渐渐不再一味追求理想自我,而是以真我出现在人前,这真我带着各样伤害、罪恶、软弱、不成熟,从理想自我中得自由释放。

他并未放弃卓越,而是把理想看做远景,不再叫人羡慕而努力,而是基于爱。失败不会否定他,成功也不会定义他存在的价值。

他爱他的工作,但他更爱周围的人。因为找到了爱,不再需要造一个理想自我了。

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