天津007er，跨年聚会

天津007er，跨年聚会

今天参加了线下聚会一共九人到场。

我们按照之前的流程，先是进行了左右手赋能，也就是深度的链接，每一次链接大家都有更多新的收获。经过这样活动的热场，大家了解更多之后再交流也更熟悉了，真的为军师姐姐的这个方法点赞。

相比较之前所参加过的各种活动来说，这是一个最有效的，能够更快产生链接的办法。我们需要了解了对方，然后还表达出来。在这个过程中，我们对对方有了解，同时锻炼自己的表达能力，而且还能检视对方是否讲的清楚，真的是高手。

大家经过深度交流之后，彼此之间熟悉了很多，真的是意犹未尽啊，链接很快乐。

天津007er，跨年聚会

然后我跟大家分享了拥抱变化。，这是之前我们公司培训的一个课程，因为变化是永远不变的。在遇到变化的时候，我们会遇到各种各样的情绪。在遇到变化的时候，无论好事还是坏事，我们都有一样的情感曲线，如果能够了解这种情感曲线，提前判断我们处在什么情况下，我们也许能够做出更好的选择。

然后应对变化，有转变四宝。一般来说：

1.审时度势，
2.检视感受，
3.寻觅资讯，
4.积极行动。

每一步都有很多小细节，这里不再展开。

其中最重要的是三圈模式，我们每个人都有关注圈，影响圈和控制圈。每个人都需要明确自己的关注圈，影响圈，控制圈，了解这些可以更好的分配我们的资源注意力和精力。

每次分享的语速都比较快，下一次希望语速可以慢一点，让大家有更好的收获吧。

然后我们又来聊了聊班级的趣事，以及大家在践行中的收获。真的深刻感受到同频的力量，说句实话，在平时的生活中，跟自己能够聊得来的朋友真的不太多，但是在007竟然有这么多。

每个人都分享了自己2018还有2019目标计划。有的在有计划出书，有的希望能够工作更加顺利，生活更顺利，都是美好的期望。

最后一个环节，就是分享大家自己最有收获的一本书。非暴力沟通两次被推荐，奇特的一生，小王子，，刻意练习，个体崛起。跟大家的交流，能够让你知道哪些书是被值得被读的，而且能够快速的了解他们的核心精神。这也是一种交流的收获吧。

天津007er，跨年聚会

其中韩月的分享印象深刻，她分享了自己2018年跟007的不解之缘，几乎在每一个重要的节点，007都带给了她的重大的力量，让她选择的过程中找到了自己热爱的新媒体行业。深刻体会到写作带给我们每个人的重大改变，这也是写作的意义。

重新梳理了一下，写作可以让我们更好的记录，更好的思考，更好的复盘，更好的成长，让人更聚焦，为学习插上翅膀。与此同时我们认识到了很多有趣的朋友，有趣的灵魂。真的是感恩遇见。

天津007向全国007问好，向各班级战友，每一个践行的战友们问好。

时间过得飞快，很快就到了结束的时间。我们相互交流，拍照录视频，送出最美好的祝愿，祝福2019。

天津007er，跨年聚会