最近头痛的毛病又犯了,大学的时候,经常偏头痛,最近几年都每天出现了。
周一,在地铁上,突然头晕眼花,看东西重影、恶心、整个人懵的,我知道头痛病犯的。
隔了两天,周四又犯了。
之前在医院检查过,医生说没有病理性问题,主要还是压力、劳累之类的导致的。
仔细回想,大概这两周带孩子练琴、练字、口算。孩子总磨蹭,总感觉时间不够用,心里紧张+劳累导致的。
昨天下午,本来和同事拜访客户,出发的时候头痛无比。同事劝我别去了,我想已经给客户说了,还是去吧(这么多年来,我一直是这样,在自己的重要需求,和别人的无足轻重的需求之间,我永远选择妥协,委屈自己)。
在打车的那一刻,我突然决定不去了,回家睡觉。睡了一觉好多了,晚上带孩子。
可以想到,如果我硬着头皮去拜访客户,必然效果不好,身体不舒服,自己特别委屈,回来情绪不好,肯定暴躁。
最终承担这一切的还是我和孩子。
而我不去,就一条信息,客户理解,轻轻松松就解决了。
嘴上说了无数次,自己最重要,可真的做到,太难了(多年的思维方式和行为习惯已经养成了)。
对自己好点,默念三遍。
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