说真话的力量

学习感悟：

                “说真话”的力量

在成年人的世界里，好像很多人都不太会表达自己真实的感受，我就是一个。

总觉得说真话，对方会受伤害；说真话，会没有朋友；说真话，怕得罪了人家。或者说，说真话，怕自己在对方面前，毫无隐私可言，没有安全感。

听了指导老师的电话，感觉到“说真话是有力量的！”

昨天电话的家长，一直吞吞吐吐，声东击西，把话题扯远，在谈到她自己的时候，她总是躲闪，当指导老师说：“我感受到，和你说话，有一种沉闷的感觉，仿佛空气都凝固了”……“我感受到，如果你一直在压抑自己的情绪，要么抑郁，要么爆发”

我觉得这些话深深的触动了我。

是的，如果一个人不了解自己的真实感受，不会表达自己的真实感受，要么在沉默中爆发，要么在沉默中灭亡，要么就被骆驼背上的最后一根稻草压倒。

进入兴智学习之前，我就像那一匹骆驼，不过现在，这匹骆驼已经把背上的稻草放下了，把驼峰里的负担也放下了。以全新的姿态，以归零的方式，进入每一次学习。

往事归零，爱恨随意。从今天开始，又是崭新的一天！重点是现在，重点是当下！

想到了，有一次老师支持家长时，他说了这么一句话：“我不是你的家人，也不是你的朋友，我不怕得罪你，我说话说得很直……”

当老师这样说的时候，对方也感受到了他的真诚，对方也愿意坦露心扉，所以，说真话是能够换取到对方的信任的，说真话是有力量的！当你说真话的时候，对方也敢说真话。

而我为什么会这么惧怕说真话呢？

我会认为说话太直，会伤害到对方，可能跟我自己小时候的教养模式有关吧。

不过，现在我长大了，我可以为自己负责，我为自己说过的每一句话负责。

如果我说的每一句话，我的起心动念是为对方着想，我是真诚的，我相信对方也能收到。

不说真话，也有好处。

比如：面对一个刚刚认识的朋友，你不可能一上来就滔滔不绝把自己的家底全说给别人听吧，焦点在对方，而不是在自己！多听少说，多一份聆听，也是拉近彼此之间关系的法宝之一！

不说真话，能保持一份神秘感，一份距离的美感。而说真话，是有力量的！看你选择在什么时候说真话，在有一定的关系基础时，是可以说真话的！

尤其是在支持别人的过程中，当你能够坦诚的把你的发现说出来，对对方也是有一份有力的支持。毕竟在现实生活中，不会有很多人愿意说真话！

就像同学说的那样，就算为对方挑刺，也让对方感觉到挑得舒服，这也是一种能力，说话是一门艺术。

希望自己勇敢迈出“说真话”的第一步。

当家长说：“你是来陪我聊天的吗……”

跟他说：“你这样说，我感觉到不舒服呀……

你平时和孩子沟通的时候，是不是也会经常用这样的反问句？孩子会有什么样的感受呢？”

（说实在，我确实也是在陪他聊天，就是有目的性的聊天……是为了疏缓他的焦虑情绪，而聊天、而陪伴）

当家长说：“我感觉到你支持的点，我不接收”

坦诚的告诉他：“接纳你的不接收。听你这么说，我有些沮丧。

平时生活中，你会对孩子这么说吗？”

（当孩子总是被他拒绝的时候，孩子也是没有自信心的）

一个人一直以来的生活模式、思维模式、语言模式都是这样，这既是他原生家庭的一种延习，也是他日常生活的一个缩影。

三、四十年的模式，怎么可能在一个星期，或者一两天就能改变呢？这样宏观的看待，我感觉到自己也不会为家长的焦虑而焦虑了。

谈自律：

做一个自律的人，是能够接纳不同类型的人的，是没有区别心的，感觉到自己在这一方面又有了一些提升 。

包容、没有区别心，看到人之善！看到人之大！

每一个人都会为自己做最好的选择！

每一个人都是有他自己的特质，每一个人之所以成为现在这样的状态，都是有原因的，这样想想，心更宽。

俗话说：忠言逆耳利于行。

回顾自己在兴智一年的学习，有时，教练说的话，很触动我，有时，也会听着不舒服，但是仔细想想，却是非常有道理的！这也是我成长的一种表现吧。

路漫漫其修远兮，我在修己助人的路上！加油！