距离去北京做手术，已经8个月了。目前的状态，还是腿没劲儿，不敢自己走，依赖助行器小范围过活。
康复的时间太长了，而截止目前，我仍然看不到终点会在何方。在日复一日枯燥乏味的康复中，我时常感到迷茫，无助和沮丧！
这种无法支配自己身体的痛苦，这种寸步难行的无奈，让我觉得像一只囚禁于笼中的困兽。
已经很久没有感受到发自内心的快乐了，整个人的状态就是一个字：熬。
妈妈常说我看起来闷闷不乐，但我的确不知道为何而乐。很想挣脱这种情绪的困境，让自己再度振作起来。
我知道，无论如何，是一定要坚持到脱拐，活动自主的，这个时间还相当漫长。我必须找点事情做，让自己的时间被有效利用起来，而不是沉溺于失望悲观之中。
1.关于康复锻炼
每日必须做的是：
踩斜板（拉伸）踩车（活动度）步行3500+（五一前）5000+（五一后）伸膝勾脚60+踮脚120（加强）肌肉放松，晚间康复
近期发现该加强的：
脱拐重心转移训练（脱拐走路前提）（30+），单腿站立，（30+）原地踏步（500+）力仕棒核心训练
问题
（1）小腿没劲，大腿还需加强。迈步时后腿支撑不足。
（2）摆臂协调动作
（3）迈一步踩稳，再迈一步。
必须达成的目标
（1）7月1日复查前脱拐走路
（2）10月秋招季能出门工作
接下来的康复，都要靠自己了。妈妈的心思和重心，已经无法放在我身上了。自己一定要重视康复，未来是你要走的，要对自己负责。
2.关于成长
想了很久，以后能干什么工作？貌似，像之前那种高强度的大厂生活已经不太适合，我的身体健康情况已经不能适应需要997，007的强度生活了。
而普通公司里的普通文职岗位，又太容易被取代汰涣，没有成长空间，也不稳定。在新的路口，我想要的是什么样的工作？
我想，还是想提升一下公文写作文字能力，尽可能地争取一下稳定些的体制内的工作。另外，能够坚持一些业余爱好，读书，写作。
或许，可以成为一个副业，增加点收入。
在家的这段时间，希望自己多读书，多练习，把基础的办公能力再加强巩固起来，这样，在能去求职的时候，心里就会有底，不会不自信了。
以前我去面试时紧张，求职的岗位也非常局限，我反思自己，大概也真的是因为基本工不够扎实，没有过硬的一技之长，便也就和许多好的机会失之交臂。
接下来要做的事（五一劳动节前完成）
阅读
（1）每天坚持阅读和输出，重新再开始记笔记，手工摘抄读书群文字，形成文档
（2）#百字读书稿#写作计划。
（3）#打卡社群#
（4）投稿三篇。争取拿到稿费最好
办公软件
（1）利用康复休息时间，把之前报的“千聊”课程学完（5.1前）
（2）“博学谷”新媒体课程在“千聊”课程结束后要跟上学。虽然很无聊，很枯燥，但费用已经花出去了，那可是白花花的血汗钱啊！不学就真的非常非常浪费了！也许学下去，会有新的收获。（你太拖了）
如果真的有努力，一定会有不一样的东西出来，希望能够坚持，让自己更棒！加油。
网友评论