2017年7月24日 21:42:49
囚徒健身
- 完成举腿2次 每次10个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组20个。
额外增加举腿1次，每次10个。
日记
日记完成。
总结
还是晚上写记录靠谱，今日事，今日毕，不用明天早上也想着了。
2017年7月24日 21:42:49
额外增加举腿1次，每次10个。
日记完成。
还是晚上写记录靠谱，今日事，今日毕，不用明天早上也想着了。
本文标题：囚徒健身|日记养成计划第007天
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