在婚姻当中，我们很多时候都表现得比较稚嫩的。
一个心智不成熟的人，会不断地向对方索取。你对我好，我再对你好，你先爱我，我再爱你。
我们总希望对方能想我们所想，总想要对方满足自己物质或者情感的所有需求，但是对方满足不了。
恋爱的时候，也许他比较机灵，或者他比较了解你，能够及时感知到你需要什么。但那也只是在爱情浪漫的体验中，肾上腺素受到刺激的时候。
步入婚姻，我们仍然想像过去一样，期待对方时刻满足我们，但这种期待往往落空。
他今天没有捕捉到我的情感，没有理解到我的小期待，或者没有关注到我，我就可能不高兴。
当他一次没做到的时候，我们会郁闷。
很多次或者是几年都做不到的时候，就开始怀疑这段婚姻。
会想是不是当年自己看走眼了，又或者想他怎么一结婚就变了呢？
我们不能期望对方像自己肚子里的蛔虫，我们快乐的开关不要让对方来掌控，我的快乐我要自己掌控。
与其希望对方爱自己，不如学着自己爱自己。
当我照顾孩子很累的时候，我可不可以允许自己先休息一下？
当我们无法做到最好的时候，可不可以不要自责，可不可以适当降低对自己的要求？
在自己状态不好的时候，允许自己撒娇，或者去做个发型，去洗个脸，去买几件像样的衣服，去花钱，去做一些不讲道理的事情。
做什么都好，只要那种方式能够让我们自己感觉舒适，能够让我们快速从负面情绪回到正向积极的状态。
不要总是把时间和精力放到孩子和伴侣身上。
对于孩子的那种关注自然是我们表达爱孩子的一种方式。
而对伴侣的关注很可能就是盯着他今天怎么没有早点回来，今天怎么没有来主动帮助我，今天怎么没有说一些暖心的话。
我们用正向和负向的方式去关注我们身边的人，却总是忘记关注自己。
所以爱自己，就要自己关注自己，要对自己好一些，放下那些不合理的期待。
我们要学会用正确的方式来看见自己，看懂自己，才能读懂另一半。
如果我们不会爱自己，我们和自己的关系不好，大概率也处理不好婚姻关系和亲子关系。
我们只有找到适合自己的爱自己的方式，让自己的情绪总是处于相对平衡的状态，才有能量和能力去处理好自己和这个世界的关系。
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