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图 | 我瞎p的
文 | 高三姐
那个关于体能测试的热搜，大家都看了吗？
简单说说，就是傅园慧仰泳100米，得了第一，却因为3000米跑成绩太差，不能参加决赛。
还有个小哥哥叫余贺新，不仅在预赛拿了第一，还打破了宁泽涛之前的记录，很牛逼是吧。
可惜的是，他也因为跑步成绩不合格，没办法继续参赛。
这是什么魔幻行为？？
人家教练都说了，跑步运动对游泳选手不好，他们平时训练的时候，都会避免长跑。
更魔幻的是，不仅是游泳运动员，就连象棋选手也被规定，1000米必须过关，不然就无法参赛。
我好想问，下象棋需要体能吗？
突然弄个体能测试是什么鬼？
有病病吗？
你们让那些中老年选手咋办？
不止运动员，好多学生也被体能测试，虐的体无完肤。
有人说，体能测试根本没必要。
有人说，800米而已，过不了的人就是懒。
以我身边人为例，跑800真是很多人的噩梦。
我有个同学，大学时每次跑800前，都会连着好几天失眠，还会不停发抖。
毕业了，我们所有人都在伤感，唯有她幸灾乐祸——
“老子终于不用再跑800了！”
最近看微博，#建议把体育列入中高考必考科#这件事，好像也被有关部门逐渐提上日程。
必考科？也就是说，体测不过就不能上大学呗？？
这也太吓人了吧！
体能测试有必要吗？
可能会有些欠打，但这个真的很有必要。
因为，没了体能测试，好多学生就会彻底犯懒，年轻还好，等到再老个10岁左右，身体就会吃不消。
大家有没有看过这个插图。
当科技越来越发达，等待我们的不会是美好的未来，而是懒惰，肥胖，直至四肢退化，彻底丧失劳动能力。
这很恐怖啊，我还准备50岁前完成环球旅行呢。
听身边网瘾青年说，他长时间不运动，现在走两步都要喘，我要成这样，以后旅游岂不是只能在家门口逛逛？
所以呢，我相信国家的本意是好的。
但是，很多学校却只知道，哦，一定要完成国家下达的任务，而不去想，这个任务该怎么去达成。
他们一面压榨学生的时间，补课，刷题，鼓励拼命三娘式学习法，一面又因为学生体测成绩差，而大发雷霆：
你们平时多运动下，至于是这个结果吗？
拜托，你就给那么点休息时间，睡觉还不够用呢，还运动？这不要人命吗？
这是第一点不合理。
重点不应该放在测试结果上
曾有个上了大学粉丝向我诉苦，说他们学校贼变态，体能测试，女生800，男生1000，必须都在4分钟以内，不达标就一直补考，补考到毕业还不过，就不给毕业。
那会儿，我想的单纯，说，800米还好啊，你多运动运动，把体能提上来不就好了？
她说：
“姐，我每天都去健身房，游泳+撸铁，体能比大多数女生都好，但是我就不喜欢跑步，我一跑步鼻子就过敏，特别是极速跑，跑完鼻子嗓子都难受，第二天浑身酸痛的下不来床。
我实在不明白这个测试的意义，如果是为了我们身体着想，为啥还要让我们这么痛苦呢？”
想起一个室友，她也是属于爱运动的妹子，但是她却特别厌恶跑800，因为这，她经常会花钱找人替跑，我有些奇怪，说你不是每天都在健身房跑1个小时吗？
室友说，她跑步是为了锻炼身体，而不是单纯的为了成绩。
她还说，特别不明白【必须跑4分以内才算及格】这个事，这是根据啥来的？
万一有的人体质好，但就是跑不快呢？有把这方面考虑进去吗？
这是第二个不合理。
前几年，有个初中小伙子，因为跑800猝死。
有些网友不了解情况，就先批一顿，说什么现在的学生太懒了，不运动，休息的时候就知道在家窝着，所以才这么脆。
结果很快被打脸，记者了解到，这个猝死的男孩，生前很喜欢打篮球。
至于为什么会猝死，一方面是和心脏病有关。
另一方面，当时体育老师误以为他晕倒，是因为低血糖，且身边还没有校医在，延误了最佳抢救时间。
这种事不是第一次发生了，尤其是最近几年，看了好多跑步猝死的新闻。
可是，即便这样，学校也只是想着，如何将负面消息压下去，却没去考虑【如何降低运动风险】，尽量避免类似情况发生。
这是第三点不合理。
体测的最终目的，应该是督促学生经常锻炼身体，而不是为了成绩逼着大家咬着牙硬跑。
诚然，强制运动也有强制的道理，毕竟我们天生自带惰性，不鞭策也不行。但是吧，学校也可以换换思路。
有个神仙大学强制运动的方式，我很喜欢。
这是来自一位网友的分享：
我觉得以前我们学校这一点就做的很好。我们没有体侧，但学校规定，大一大二两学年早上必须去操场跑两圈，一个学期跑满规定次数，就算合格。
实行的是打卡制，抓的很严，很多体育老师看着，不存在代人打卡或是偷懒不跑的情况，这个跑步是算学分的，修不满不能毕业。但是，你跑的多慢都可以，碰上恶劣天气或是雾霾会取消，总之，一切都是以锻炼身体，强壮体魄为主。
这样，不是比让人一下子咣咣跑个800要好的多？
躲不过，就多注意下吧
每当遇到不合理的事，才知道自己的力量有多渺小。
如果，实在躲不过800米这道坎，我也只能尽最后一份力，给大家提一些注意事项：
1. 跑步前，找好合适的鞋子，见过有人穿小高跟跑，也不知道咋想的。
2. 千万不能空腹跑步，容易头晕眼花，也不要跑前吃得太多，容易吐。
3. 如果有心脏病，哮喘等不适应参加体侧的，一定要提前去三甲以上医院或者是校医院开具证明，可以当免死金牌用。
4. 跑步时，如果感到不适，如头晕，头痛，恶心之类的症状，一定要马上报告老师，别强撑，老师要是个人，都会通融的，生命最重要。
5. 到达终点后，千万不要立刻躺下或坐下，会导致静脉积血，心脏缺血，从而猝死
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