当我们真正体会到人生乐趣的时候，我们就会活得越来越清醒，越来越有力量，越来越有尊严。
在这个世界上，到处都在喧传着吸烟的坏处，听着耳朵都起茧了。对身体的巨大伤害，对家人的巨大伤害，各种各样复杂的论文，一直在告诉人们吸烟的害处。但为什么那么多人仍在吸，那么多人想戒戒不掉？
有人说戒烟需要钢铁般的意志力。但等一下我会告诉各位的是，这根本就不需要什么意志。包括戒毒，戒游戏，戒赌，戒酒，这里面根本与毅力无关。
同样，学英语，锻炼身体，追求梦想，早睡早起，做对自己有益的事，同样也与一个人的毅力无关。这是人类数千年来的迷思，我们受到了一种可怕的催眠。接下来我会把这个秘密揭开，知我者，立地成佛。
你们有没有仔细想过，如果一个从来没有吸过烟的年轻人，他看到电视里，新闻里，到处都在说吸烟的害处，他真正的心理活动是怎样的?的确，他肯定会相信吸烟有巨大的害处。
但有一点，最最重要的一点，被所有人，被他自己都乎略了。那就是在他潜意识里会受到这样一种暗示：
这些吸烟的人，为什么宁愿得肺癌也吸？为什么牙齿熏得那么恶心也要吸？为什么身上熏得那么臭也要吸？为什么吃差点省出钱来也要吸？这些人是白痴吗，很明显不是。
那么他们一定是从吸烟中得到了巨大的享受，这种享受，让他们宁愿得肺癌，宁愿阳痿，宁愿伤害自己的家人------我草，这是怎样一种享受？从此香烟在他内心中变得无比具有诱惑力。
现在这些心理学家，医学专家，媒体工作者，真他妈应该去吃屎。研究了几百年这么简单的道理为什么没有一个人发现？老百姓不是白痴，他们当然清楚吸烟的巨大危害。一味的宣传吸烟的危害根本毫无用处，却恰恰在进一步催眠人们吸烟是一种巨大享受。
不吸烟的人不要以为就与你们无关，我只是借着吸烟来揭露这个千年的迷思。吸烟真的是种享受吗？
第一次吸烟谁不呛得头昏眼花，你们把这个称为享受？吸毒真的有一百倍性高潮的快感么？第一次吸毒只会让人产生无数奇怪的幻觉，恶心呕吐，你们把这个称为享受？喝酒也是如此，通宵赌博玩游戏也是如此。
一个学生宁愿被天天骂也要玩游戏，宁愿不顾自己的前程，搞得心衰猝死，也要疯狂的玩。所有人，包括这个学生自己，都认为肯定是游戏太好玩了，太有吸引力了。不然怎么可能命都不要了还要玩。
完完全全是一种催眠的作用，完完全全是一种白痴一样的逻辑。其实你们摸着自己良心说，玩游戏有吸引力个屁。都是因为无事可做，打发时间罢了。
一个坏男人有那么多缺点，打架吸烟花心，但许多姑娘趋之若鹜。其他人会怎么想？这个人肯定有某种巨大的魅力。
就是这种白痴逻辑。 我们深陷各种诱惑无法自拔时，反过来，追求梦想，追求对自己有益的东西总是那么费劲。
同样，这里面的催眠效果也体现得淋漓尽致。都说他是好男人，却没有女朋友，他肯定有什么重大缺点；
都说学英语有益，但那么多人却学得想哭，学英语肯定是件痛苦得要命的事。
有人问我为什么有那么大的毅力天天健身，能静下心来看不少的书。
我说：请你不要催眠我。他说：我怎么催眠你了？
我说：我为什么要有毅力？健身,看书是很有乐趣的事情，做起来很有意思，是种享受。
你说做这些事需要毅力，就是在暗示我做这些事很痛苦，是种折磨。无数人就是受这样的催眠，挣扎了一辈子。
我们出生的时候，学习与完善就是我们的本能，观察那些婴儿，他们对世界，对学习知识本能的具有那么强烈的兴趣。
但后来我们怎么在教育他们？我们不断说，要实现梦想就要付出汗水，要实现梦想就要忍受痛苦。这是最大的谎言！
最终的结果是让这些人一辈子讨厌看书，一辈子没有体会到过学习的乐趣。你们一辈子接受过多少这样的洗脑，难以计数。
梦想好像变成了一种让我们无比痛苦的东西，变成了一种折磨。
一提到那些成功的人，总是喜欢说他付出了多大努力，忍受了多少常人无法忍受的痛苦。真是可笑至极！
一个成功的人，必是因为对梦想的热爱，才有那么大的力量，整个过程也必是充满了乐趣与享受。这才是真实的过程。
一个人坐下来学习，就不断催眠自己，我在努力学习啊，我在为梦想牺牲自己玩的时间啊，我要坚持住忍受住啊。
每次看到这样的人，我心里都有种说不出的感觉。为什么他要自己把自己的世界变成地狱，为什么他要催眠自己，告诉自己学习很痛苦？
有些人连续好几天坚持锻炼身体，他觉得自己很有毅力，看我都坚持这么久了。他把锻炼称为坚持，从未自己体验到过运动的乐趣。他把学习英语称为坚持，从没体验到过说英语的乐趣。难道不可悲吗，坚持一辈子的话，就是受一辈子的折磨。
人类的脆弱，人类的疯狂，从这里很清楚的得到了体现。颠倒黑白，混晓是非。把折磨人的事当成一种享受，深深着迷。
把本是享受的事，真正充满乐趣的事，却当成要命的折磨，避之不及。互相催眠，互相洗脑，滥用能量，从不去自己思考。这就是我们的素质，一种畸形的东西。
这千年的迷局，影响之大，令人惊叹，道理之简单，令人喷饭。毅力这东西根本不存在，那些通宵上网的你可以说他毅力脆弱，也可以说他毅力惊人。
非常非常小的时候，我就有一个疑问，为什么对人好的事总是痛苦的事？比如吃蔬菜。为什么伤害人的事总是快乐的事？比如吃零食。
现在才明白那都是其他人暗示的结果。大人逼你吃蔬菜，于是你就认定吃蔬菜很痛苦。却从来不去自己好好探索下，是否真的是件痛苦的事？
这篇文章，看懂了的人，立地成佛。你知道，毫不夸张。我要告诉大家的是，当我们真正体会到人生乐趣的时候，我们就会活得越来越清醒，越来越有力量，越来越有尊严。
我们观察世界的过程，并不是：外面的世界——>我。中间还有一个过程，叫认知。
也就是说，我们观察世界的过程是：外面的世界——>认知——>我。
比如有的人喜欢赌博，有的人讨厌赌博，造成他们不同的原因就是他们认知的不同。
前者认为赌博很刺激，后者认为赌博是万恶之源。如果改变他们的认知，就能改变他们对赌博的感受，改变他们的行为。
科学家说人无法控制自己的瞳孔大小，无法控制自己的心跳速度，因为这些东西是植物神经控制的。
但一次测试中有个人居然做到了，他坐在那里心率突然达到了一百多。
医师吃惊的问他怎么做到的？他说他想像和人打架，就能激动起来，让心跳加快。你们还没体会到过认知系统的力量有多强大。
现在认知疗法是治疗抑郁症的最好方法。分析学派去了解抑郁者的童年，行为疗法让抑郁者多运动。
但这都没抓住关键。外面的世界没有改变，但有人内心抑郁了。
为什么？因为他们的认知出了问题。比如捡到一十元钱，一般人会想自己好运气，很高兴。
抑郁者会想怎么不是一百？反而心情失落。这是认知心理学对人类最最重要的启示：真的是外界让我们开心或不开心吗？
事情还远没有这么简单，这里我要开始引申到葛吉夫的层面了。
我们看世界都透过一层认知系统，就好像在戴着一副有色眼镜去看。
有的是红色的，有的是灰色的。这件事你觉得难过，别人觉得是享受。但这个世界上有没有人脱下眼镜直接看过世界？也就是中间没有认知，直接：外面的世界——>我。
克里希那穆提好像就是这样的人，摒弃一切理论，宗教，意识形态，没有了认知系统的彻底觉者。可这却被科学证明是不可能的。而且科学的结论非常难以让人接受。
简单的说，大名顶顶的相对论，量子力学，都从不同的角度说明了一个更极端的观点，外面的世界不存在，我们认识世界的过程就是：认知——>我。
上几十楼我简单说了下量子力学，说得很清楚了，就不再补充。
相对论也是如此，只是角度不同。在相对论里，不同的参考系会让观察者具有不同的时间与空间属性。
换句话说，不同的认知系统，让你看到截然不同的世界。外面的世界本来不存在，是参考系，是我们的认知系统，创造了外面的一切。我就是上帝。
如果葛吉夫，克里希那，奥修，佛陀，耶稣，王阳明等等这些大神可以毫不扭曲的看到客观世界，把握绝对真理。而普通人呢，这种扭曲的程度每个人都不同。有的人扭曲得严重些，有的人没那么严重，离真相更近。
最严重的精神病人，他们的眼里世界严重扭曲，看到根本不存在的东西，听到根本不存在的声音。
而我们普通人也好不到哪去，只是没有意识到罢了。在儿时应该都有这样的经验，比如穿了身新衣服，然后上街，就总觉得别人都在看你，然后自己也装模作样起来。其实长大了才明白，谁会在乎呢？这就是对现实的扭曲。
青春期看到漂亮的异性喜欢自作多情，别人无意间瞟了你一眼，就觉得是不是对自己有意思。
或者相反，是不是讨厌自己。很多人长大了都是这样扭曲而无法自救。认为别人对你如何如何，但实际上根本没注意到你。你扭曲了事实，远离了真相。
什么涉交恐惧症啊，焦虑失眠啊，边缘型人格啊，反社会啊等等，都是我们扭曲了世界，认知出了问题。
这种扭曲导致大部分的人，一辈子为那些根本不存在的东西烦恼，纠缠于琐碎小事，白白浪费能量。而无法看到真实的世界，去为实现自己的价值而奋斗。
现在一个非常好的方法能让我们解脱出来。即，自我观察。而且如果你有觉悟开悟的伟大志向，这也是你的必经之路。前几章讨论过“第三眼”，这里是让它运用到现实中的时候了。
就楼主的经验来说，自我观察的方式就是找到第三视角。比如气愤难耐想动手时，我想像一只巨大的眼睛悬浮在空中看着我，通过这只眼睛，我看到自己正涨红了脸盯着别人。正握着拳头。正咬牙切齿。嘴角在发抖。看到了自己脑中的想法：“这混蛋闯红灯还理直气壮，我要教训他！”随着这种观察，我的愤怒好像就慢慢消失了。
如果愤怒比做一团雾气，就要蒙蔽我的眼睛时，第三只眼却洞察了这一切。让我看到更真实的情况，做更好的选择。不是被愤怒所控制，而是应该我来控制愤怒的力量。
这就是自我观察的妙处。情绪想法扭曲世界，但一经观察，它们瞬间就灰飞烟灭。如果观察不到，它们就会吞噬你。莫名其妙压抑时，就睁开第三眼，看看自己到底在干什么，在想什么。
当你紧张时，请你用第三只眼睛看着自己。当你压抑时，请你用第三只眼睛看着自己。当你又想抽烟时，请你看着自己。当你又在做白日梦胡思乱想时，请你看着自己。
你的表情，动作，眼神。你的想法，情绪，行为。请用第三只眼睛，平静的，坚定的观察着这一切。这种练习要由简单开始。当你无聊开始胡思乱想时，就做这样的练习。
但要注意这不需要打坐，不需要闭上眼睛。不需要你刻意做什么。只是观察就好了。多说无益，先实践。有些人一辈子都没看过自己的样子。
看朋友们的回复我发现一个有趣的现象，大部分人老是要扯到一些什么老庄哲学，儒家，佛家，国学大师等等。
首先说下，这方面的知识，相对于西方的心理学哲学，我是很欠缺的，你们写的一些东西看不懂，所以也不能回复。
对于儒释道这些东西，我更多的是把它们当成文学来看待，和读一本小说，一篇散文，一首诗的感觉，没的有任何区别。但它们作为人生的哲学，还差得很远，我这么说是有原因的。
西方的科学，所有的结论都必需通过严格的实验与推理而得出，并且别人要能重复你做的实验。而东方的哲学几千年来无非就是在玩文字游戏。
道可道非常道，怎么去理解？怎么理解都可以。我发明一句，道不道不可道，貌似可以与老庄齐名了吧？有意思吗？没意思，扯蛋而已。怎么说都可以，怎么理解都可以，只要你有文字天赋，会扯蛋，就能呼悠人。
但西方科学能胡说八道吗？没有长期的努力，辛苦的试验，天才的灵感，一辈子都别想发现什么。华丽的文章谁都能写，科学确是少数人才能去探索的。
葛吉夫深深吸引我也是这个原因，他更像是一个科学家。什么孔子庄子之类的，什么国学大师之类的，得了吧，我也能忽悠。
人生的意义是什么，相信在每个人的一生中都问过自己。随便搜一下，就可以找到五花八门的答案。但无论怎样的答案，都似乎无法让人彻底的满意。
你说人生的意义是为了快乐，而我不禁想问快乐又是什么？快乐了又有什么意义？有人说人生的意义是为了实现自己的价值，而我要问你为什么要实现自己的价值，实现价值的意义又是什么？
任何回答都会面临无穷无尽的追问，追问到最后，任何回答都很苍白。这是第一类。
当然也有些技巧型的回答。比如有个作家说过，人生的意义就是为了找到这个问题的答案。
这个回答初看很有吸引力，仔细一想才发现说了等于没说。这种技巧在逻辑学上属于循环论证，用问题回答问题。这是第二类。
第三类回答就属于灵修大师葛吉夫这种了。这类回答的特点就是告诉你，以你目前的层次，是理解不了的。因此首要的目标，对于你来说不是搞懂人生的意义，而是你首先要把自己提升到全新的层次，那么这个问题你才有机会彻底了解。
这类回答有点望梅止渴的感觉。幻想自己有一天达到开悟的境界，佛的境界。人生的意义自然就彻底明白了。可惜有多少人完成了？包括有人说人生的意义不是头脑想出来的，应该去实践。这些回答方式都是望梅止渴，避重就轻的第三类回答。
这三类概括了世界上所有的类型，人生意义是什么，无论去问小学生，哲学家，艺术家，宗教领袖，上班族等等，都逃不出这个范围。
第四类回答则是我自己的发现，古往今来世界上任何地方都不曾有人提起过这个秘密。而我相信这是最终的答案。
已经是很多年前的事了。在小学六年级那段时间，也许是青春期的发育，人变得迷茫。不知啥时候起，被人生意义这个问题深深困扰，甚至陷入抑郁中。
我追问自己，为什么活着？为了考试考第一？门门功课满分又如何？就算成为世界上最强大，最帅，最有钱的人，统治世界又如何？那段时间看一些关于天文的书，人类是如此的渺小脆弱，天地间苍海一粟，日月间朝生暮死。这种体会让我对人生感到一种深深的悲哀与恐惧。如果没有意义，何必浪费精力去追求，又何必活着？
这个疑问仿佛一种动力，后来看了很多书，见识了第一类，第二类，第三类回答。但是都不满意，我必须找到属于自己的答案。那段时间，几乎一闭上眼睛，夜里都在沉思。
直到初一的时候开始有了物理课，讲到物体的运动。那一课印象如此深刻。
老师讲到，这个世界上所有物体都是运动的，没有绝对静止的物体。同学们与我原地不动，我相对于你们是静止的。但与此同时我们实际上在以极快的速度绕太阳公转，同时我们身体的血在流，心在跳，组成我们身体的原子在剧烈运动。因此你们记住，没有绝对的静止，静止都是相对的。
当听到这句话时，我身上冒出了一身冷汗，脑袋里不知道怎么就出来一句话，真真切切是它自己冒出来的，一个神秘的声音对我说：没有绝对的人生意义，人生意义都是相对的。
这句话突然就击碎了心里一块石头一样。对啊，长久以来我一直在找绝对的人生意义，但它根本不存在，就像这个世界上没有绝对的静止！我们要说自己是静止的，就要找到一个参照物，我们必须说相对于什么，我们是静止的。
同样，我们要回答人生的意义，就要找到一个参考，我的人生因为什么而有意义！因为快乐，而有意义。因为家人，而有意义。因为对社会有贡献，而有意义。如果没有参照物，就不会有静止存在。如果除去我们热爱的那一切，人生就不可能去谈意义！在春风得意时，很少人会去思考人生的意义。在迷茫落魄时，我们就会苦苦追问。为什么？因为参照物找不到了，生命被遗弃在了宇宙永恒的运动中。
在宇宙里我们是渺小卑微，但别忘了，我们也是宇宙的一部分。静止是相对的，只有运动才是永恒。在这永恒的运动中，也许我们会迷茫，也许我们会恐惧。不过这都不要紧，找到自己的参考，找到那一片属于自己的宁静。静观永恒的变化，自然会被其美丽深深陶醉。没想到会从物理学中得到这样的启发。永恒的变化，永恒的迷茫，相对的静止，相对的意义。
第一步，因为找不到意义而痛苦。
第二步，找到意义去为之奋斗而喜悦。
第三步，也是所有学校的目的，重新审视自己，放弃对自己的定义，回归大自然的恩宠。
这就是人生意义的第四类回答。
网友评论