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现在我们先来做个实验，请你想象着自己手里拿着一个酸梨，拧开水龙头把酸梨洗干净，现在请把酸梨放在牙的中间咬一下再咬一下，你有没有觉得你的口水分泌物增加，你嘴里是否开始有吃酸东西的感觉，这是因为潜意识不能辨别真假的缘故。
现在我告诉你，请不要想街上有一条狗在追一只猫，你的大脑中出现狗追猫的情景了吗？这就是我们潜意识不能区分肯定和否定的缘故。
如果我说：“请你别想街上有一只兔子在追一只猫。”你的脑海中用兔子取代了狗是吗？刚刚你经历了潜意识的取代特点。比如在学校考试中间，我们经常要告诉选手的是不是“别害怕，”而是说：“好好发挥，加油！”这样鼓舞的话，让潜意识替我们鼓励选手，而不是吓唬选手。
我们也要告诉他人，有负面想法，是利用潜意识的取代特点转移自己的注意力，比如烦躁的时候可以问自己：“下一步我如何做才能改善我的现状？”这样的问法会让我们的思维集中在可能的方案上，在不知不觉中，心境会好起来。
潜意识就是我们给他啥指令，他会照单全收。
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