有信仰是什么状态？

一直很好奇，有信仰是一种什么状态？武志红在《武志红的心理学课》里提供了视角。这个状态是把自己全然交给上帝，让自己的身体和感觉完全流动。

武志红心理学讲过一个故事，说，他有一个女性来访者，总是感觉很累。睡觉也只能睡个几分钟。经过咨询，发现这位女士极度缺乏安全感，觉得外部世界随时发生坏事情，一直处于警觉状态。所以头脑一直处于紧绷状态，得不到深度休息，身体很累。

人有头脑和身体层面（意识和潜意识）层面，当处于被压迫、否定、危险的环境中，人为了保护自己，往往会身心分离，利用头脑强大的分析能力，来提高处理事物的能力，从而减轻对自己造成的伤害。当人认为世界基本是友善的，那么他可以放下头脑的保护，让身体的感觉流动。如果认为世界是坏的，极端的情况则如上文描述的例子一样。认为世界是好的，极端的情况是，则是信仰，将自己交给信仰，留给自己的就是自己本身，让身体的感觉全然流动，活在当下。

上大学时，曾经有人跟我讲，佛经里的观想法，人出行，必有菩萨罗汉相随。当时认为这明显是骗人的，这样做能有什么用？现在看来，是很用的。把自己对外界的关注交给他们，自己把注意力聚焦于我们身体的本身。

皈依它，方可体悟自己。