拧巴

最拧巴的时候基本就是最不开心的时候。

一门心思奋斗的人不拧巴，

一门心思躺平的人也不拧巴，

想奋斗却没有相匹配的能力，想躺平却又不甘心，所以拧巴。

对自己期待过高，又完美主义，一点点没做好都能困扰自己很久，

为了逃避情绪上的压力，陷入到视频、电视剧、小说里......很久很久......

接着又是对自己不长进的埋怨......周而复始。

偶尔的冷静期竟然是——平静。

不亢奋也不低落，平静，好像才是最好的状态。

文字好像能让我获得平静，写字、阅读都好，都能平复情绪。

这件事不是现在才发现的，可我经常会忘记，

情绪一上来，什么都想不起来了。

运用文字解决情绪问题，我还是不够重视。

在“努力”这件事上，我好像做错了。

不，不是“好像”，就是错了。

努力，不是一味做更多的事情，是要分辨出哪些是更重要的事，并付出最多的精力去完成它。

做很多件小事，只会把时间和精力砍得七零八落，没办法去做更重要的事。

生活要做减法，“努力”也要做减法。

道理都懂，但做起事来经常忘到脑后。

得养成习惯，大脑堵塞的时候，停下来写点或者读点什么，不用很久，想必会舒心很多。