昨天Linda提到三观，今天这篇文章就主要由三观来展开。虽然是生日致辞，我仍要声明一句，我什么都不知道，我只是胡说八道，看我做的事，别听我说的话。
人生观、世界观、价值观
关于价值观，我只说一句话：“真假香奈儿香水分不清的姑娘，没有资格虚荣，记住莫泊桑的小说《项链》”
世界观。这是一个最好的世界。只要有网，就是全世界。甚至，我们学英语的孩子，有天然的优势，可以上不经过翻译的英文网站，看没有字幕的英文视频。Mooc,Coursera,TED,可汗学院……大量全世界最好的思想，大多数都是免费，学到了都是自己的。别花太多时间纠结生活给你的默认选项，别被周围环境所囿，跳出去，利用互联网去发觉更大的世界。网络时代，没有怀才不遇。
人生观。我发现我需要开始建立人生观的时候，也是三年多前吧，看了余华的《活着》看过赵希米的《让死活下去》还有极有同感的《人间失格》……为什么要看这些书？因为我闲啊，还有骨子里的自命不凡。但是真正的受益还来自于有明确行动的，逻辑和科学性强的一些书《正能量》、朱光潜《致青少年的十二封信》、梁漱溟《我的人生哲学》。
以下是我学到并大多数亲测有效的：
人生有没有设定的意义？也许有，也许没有，但是只去寻求意义不如创造意义。
自我实现预言（Self-fufilling prophecy）相信什么，你就是什么。听着很鸡汤，但是真的如此，太多实验证明了。就说我自己的故事吧。（估计有人已经听厌了这个故事）我从小英语成绩并不好，单词默写从来没有全对过，误打误撞进了英语专业，必须学英语。但真正的转折点是三年前，学校组织我们去无锡太湖国际博览会，很多最新科技，包括当时新出的3D打印，各国老外参加，很正式。我就想我不能白来啊，我至少得去打个招呼啊，但是不管是谁，我发现我只能说一句"Nice to meet you "就卡住了，再也说不出来了。更逗的是，有个很帅的外国人，走在我们前面，回头想跟我们闲聊，他大概说的是“Nice weather today,isn't it?”我想都没想说了句“No”（当时是阴天）。然后我就意识到，我学的是什么F**king 英语专业，再然后我意识到我有两个选择，一个是继续把责任推给老师和环境（我很擅长这个，我做了十几年），另一个选择是自己寻条出路。我选择了后者。我到底是怎么说服自己我能学好英语的，我还真不记得了，反正就是老一套啦，下载有声书音频一遍一遍地放，美剧英剧一遍一遍地看，自己去找课程练发音，看演讲开阔眼界，勉强到现在英文水平达到可以忍受的程度。前段时间整理东西，找到那时写的纸条，上面洋洋洒洒列举了自己十几个缺点，但是最后加了一句，对那些相信我的人，我不会辜负你们期望的Please just wait,be patient, and it will all come true. 改变，就这么悄然发生了。
朝抵抗力最大的路径走。抵抗力，是物理学名词，物质有惰性，想要它动，必须有动力。人像物质一样，人的动力就是自己的意志力。不同的是人的动力是主动的，物质的动力是被动的。
我们如果要测量一个人有多少人性，最好的标准就是他对于抵抗力所拿出的抵抗力，换句话说，就是他对于环境困难所表现的意志力。
经过这几年的实践学习和观察，我越来越觉得，意志力比IQ EQ 等等重要得多，情商和智商都可以通过勤奋来弥补，而你能不能等十五分钟之后再吃棉花糖，则能很好地预测高考成绩。优秀的人全面优秀，是因为他们懂得利用和打造意志力。打造核心习惯，从喜欢睡懒觉到一年多每天6点起床，即使没有学好英语也锻炼了意志力，但是我得到的，比想象的吨太多。差距，就这么悄然体现了。
把小事做大，大繁至简。学期末Norman的作文，主题是幸福，同一主题我写了两份，想要做成一个项目，复印很多张分发。必须承认，我没能有时间这么做，但是最终结果两篇作文我还是很满意的。目标一定要高，即使达不到。同样的，这次实训总结，我也把它写成了可供公众阅读的文章。如果必须要做一件事，要想四个问题：
* Why is this important?
* If I have to do it,how can I make it fun?
* What knowledge can I get that is truly useful and can outlive the test?
* What value can I add to it?
简单，是复杂的回归。
认可别人的生活，发现一切的美好。千里马和伯乐，是人识牲畜的比喻，而人识人，其实简单很多。明显的好坏是非，常人都能分辨，而具体的细节，非得亲身经历不可。确实有不掌勺的美食鉴赏家，却很少有不写作也能分析透彻他人作品的文学评论家。想要认识和欣赏秀的人，首先自己得成为优秀的人，想要成为优秀的人，首先得了解优秀的人普遍具有什么特质，去模仿。
There is no such thing as too much appreciation. There is no such thing as too much preparation. There is no such thing as too much creation.
进步，就这么不经意间发生的。
活得很好的人生
自己完成剩下的进化。当我们还是猴子的时候，我们的目标很简单，不被豹子吃掉，摘到好吃的果子，泡到好看的妹子，生下健康的孩子。这就算是过得很好的小日子。
这些本能能维持我们生存，却不能帮助我们在高速发展的社会中过得好。很多我们大脑的功能是为了逃避猎食者设计的，所以我们遇到压力会焦虑，进入「战斗或逃跑」的状态。我们的思维系统为了节省能量，也太容易以偏概全，作茧自缚，短视，寻求及时满足，误估现实进而导致过于乐观或悲观。
Thinking clearly is a conscious act a writer must force upon himself.
I would argue:Thinking clearly is a conscious act anyone should force upon himself.只有学会正确思考，才能真正进化成人。只有正确思考的人，才有可能有真正的幸福。而正确思考却是很贵的，它反「求生存」的天性，它需要长期不断大量的练习。
我们的身体也一直没有进化。随时随地都有食物的日子也才一百多年，之前好几千年人类都生活在吃了上顿没下顿的恐慌之中。大多数人的身体机制是为了储藏脂肪迎接饥荒设置的。所以我们喜欢香甜肥美的食物，不爱运动，一节食身体首先做的是分解肌肉来降低基础代谢，维持尽可能长的生存，而不是先分解脂肪。（这是节食会反弹的原因）
自然进化太慢，我们只有这几十年，只能自己进化。三个普遍原则：
1.坚持读难书。不管工作课业多紧张，一定要抽空看几页书，我认识的智慧的人，没有谁不读书的。 2.坚持写作。创造者的思维模式，只有下笔才知道自己有没有真正理解，写作的过程是整理和锻炼思维最好最实惠的方式。 3.养成做抗阻运动的习惯，尽量吃天然食物。后者我做到了，运动习惯还没有养成。天然食物的定义是你一眼看上去就知道它是用什么做的，选择"Be made of"而不是“be made from”的食物。必须是抗阻运动是因为我们到二十五岁之后身体里的肌肉是在逐年递减的，身体没有足够的肌肉支持，骨质疏松，肥胖……所有的问题都接踵而来。
进化，是自己锻炼的。
三观不是用来构建和推翻的，三观是用来不断更新的。不管活多少岁，都要寻找鲜活的，能够推翻之前信念的例子。小意今年二十一，向前看五年，我挣扎地熬过了青春期，向后看十五年，我最好准备好著名的中年危机。
幸福来自于持续的观察，学习，和思考。
太阳底下，正年轻，没什么经历会不好。
二十一岁，祝好。
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